Всем доброго дня!!!

Надо сказать, что китайская кухня не прошла бесследно для моей фигуры.

Вчера с утра взвесилась:55,6.

Позавтракала овсянкой, через часика три киви, и потом с 3 до 4... Оооой, чего только не ела:рис с овощами(наивно думала, что больше ничего не буду

), жареная говядина с помидорами, салат из морепродуктов, грибочки в кляре, и на десерт ананасы с яблоками в карамели... Все было ооочень вкусно... и каллорийно...

Вечером ничего не ела больше, и даже не хватило сил, чтобы пресс покачать... Хотя эт была лень скорее всего...

С утра-56,6...+1кг.. Как-то многовато... Но это с учетом того, что не встретилась с утра с БД...

Сегодня:
9.30 Овсянка(30гр.) с молоком
12.00 Чай с сенной+50гр. чернослива
15.00 Филе отварное куриное 100гр и брокколи граммов 200. Без масла
18.30.300мл. кефирчика 1%
С утра сестренка приезжала...

Свинка

Со своим печеньем и конфетами...

Я сдержаааалась

За проявленную отвагу и мужество купила клатч

И еще эта Масленничная неделя.. Хорошо все-таки, что я к блинам равнодушна... А печь все равно приходится

Прочитала вчера пока ехала в электричке книгу Миримановой... Думаю до 54 доползти и на минус 60
Пока нет комментариев.