Встав сегодня на весы, разочаровалась. Вес стоит, никаких сдвигов нет. В джинсы не влажу, бесит жуть
После завтрака решила посчитать сколько углеводов было съедено и впала в шок.!
Ну что, как говорят у нас получила reality check, что не плохо. Сижу обдумываю меню на завтра.
А вообще, мысли меня посещают разные... в этом году мне 35(ха написала вначале 25... размечталась)
ну так вот, будет 35 хоть я себя и ощущаю на 27 но возраст даёт о себе знать. здоровье уже не то, там болит тут тянет, а плюс ещё лишний вес который добавляет болячек.
А хочется быть юной, свежей, порхающей и чтоб на мои 35 услышать что я совсем не выгляжу на эти года.
У меня в запасе 3.5 месяца, думаю за это время можно свернуть горы, но главное чтоб всё было с наслаждением, разнообразием и позитивно.
Сейчас у меня появилась возможность ходить в зал и бассейн. В зале буду только ходить на дорожке, кататься на велике, т. к бегать я не могу из за ноги, с весом тренироваться не могу, т. к болит рука(старая кляча) а после зала буду плавать, тоже не спеша из за спины )))))парится в парилке и массировать попец на гидромассажёре. Вот такие мои планы. Удачи мне.
Встав сегодня на весы, разочаровалась. Вес стоит, никаких сдвигов нет. В джинсы не влажу, бесит жуть После завтрака решила посчитать сколько углеводов было съедено и впала в шок.! Ну что, как говорят у нас получила reality check, что не плохо. Сижу обдумываю меню на завтра. А вообще, мысли меня посещают разные... в этом году мне 35(ха написала вначале 25... размечталась)...
Читать полностью
Алёнка, ты можешь, и ты об этом знаешь! Главное настрой. Твои весы и одёжка уже дали тебе хороший пинок, чего же ещё надо? Не помню, кто сказал, и точную цитату сейчас не вспомню, но смысл в том, что: чтобы реально похудеть, есть надо голой перед зеркалом. Так что долой одежду, тарелку в руки, садись перед зеркалом иешь. Потом расскажешь, много ли в тебя влезло.
Юль, эта фраза Фаины Раневской была у Неелы в подписи Звучит она так: Есть можно все, что угодно, и в любых количествах, но только нагишом и перед зеркалом! Убойная, как и все ее перлы
Ой девочки вы мои,спасибо вам за поддержку!Муш ты как всегда права,могу когда хочу,а сейчас очень хочу.Кстати может у меня наклюнется отпуск в турции на мой ДР. так что тем более должна быть ЗвЯздой. Сейчас менюшку напишу,день прошёл очень удачно.
P.S голой есть не буду,боюсь вообще кусок в горло не полезет.....или возбудЮсь ещё.
Беда полная.Депресняк жуткий.Не понимаю в чём дело.вес стоит.а я пашу как лошадь,плюс бассейн и зал и питание как положено.короче ничего не хочу,только плакать.
Аленк, держись. Бассейн, зал- да ты молодец! При таком раскладе нужно просто переждать, вес ( гад такой) точно должен сдвинуться. Не бросай только. А то тогда реально будет повод для депресняка. Потерпи чуть, ты сильная. И не плачь- впереди же лето , все наладится.
Оле-оле-оле-оле! Аленка! Чемпион!
P.S голой есть не буду,боюсь вообще кусок в горло не полезет.....или возбудЮсь ещё.