Уважаемые пользователи этого сайта, очень прошу вас подсказать как за кратчайшие сроки можно скинуть 5-7кг. Дело в том что тьфу туфу но я скинула уже 9кг которые держаться стабильно за 4месяца. Особо быстро как бы не спешу что бы в дальнейшем их снова не набрать. У моей подруги через полтора месяца свадьба, хотелось бы одеть что то хорошее.мой вес достигал 90кг сейчас я стабильно 81кг. хочется ещё 5-7кг.. Подскажите умоляю как можно за кратчайшие сроки похудеть?5-7кг?! может кто то так похудел... Буду очень благодарна... Надеюсь отзоветесь...
Уважаемые пользователи этого сайта, очень прошу вас подсказать как за кратчайшие сроки можно скинуть 5-7кг. Дело в том что тьфу туфу но я скинула уже 9кг которые держаться стабильно за 4месяца. Особо быстро как бы не спешу что бы в дальнейшем их снова не набрать. У моей подруги через полтора месяца свадьба, хотелось бы одеть что то хорошее.мой вес достигал 90кг сейчас я стабильно 81кг...
Читать полностью
Есть очень много быстрых диет, таких как 6 лепестков, Любимая, диета Долиной
Но, если сроки 1,5 месяца, а Вы хотите 5-7 сбросить за этот срок, то можно спокойно на подсчете калорий
подсчет калорий однозначно. я за 20 дней - 8 кг -)))))))) кушаю все. ну разве, что без жаренного и сладкого -))))))) не потому что нельзя. а потому что не хочу -)
Но, если сроки 1,5 месяца, а Вы хотите 5-7 сбросить за этот срок, то можно спокойно на подсчете калорий