Успехов!

Второй раз на этой диете и результат есть (- 2 кг за неделю, необходимо сбросить 3-4кг и привести себя в порядок к лету).
Легкой ее не назовешь, но диета эффективная.
Суп я варю со свеклой и помидорами, не соблюдая пропорции ( Диета диетический борщ - один из вариантов этой диеты).
Остальное - по схеме.
Единственное мое нарушение - ем немного сухофруктов, чтобы совсем плохо не было. И к овощам добавляю соевый соус.
Результат есть и в этом случае.
Успехов!