Прошла неделя с тех пор, как я влилась в диету. Именно влилась, потому что подготовилась, ограничив себя в сладком и мучном. Как и большинство худеющих, готова была взвешиваться по 5 раз в день в ожидании чуда, но чудо не произошло, ибо любое чудо-это плод усилий. Приходится признать, что накопленное годами так быстро не сдается. Нужно снимать с себя слой за слоем, точно археолог, годовые кольца-отложения. Аккуратно и мягкой кисточкой. Усердно и без спешки. Чтобы докопаться, наконец, до той драгоценной статуэтки, которую никто не видел. И, чем сложнее и правильнее раскопки, тем ценнее будет ископаемое. Вряд ли уже захочется после заляпывать его жирной глиной и липким сахаром... Главное, чтобы хватило ясности цели и сил для ее достижения.
Прошла неделя с тех пор, как я влилась в диету. Именно влилась, потому что подготовилась, ограничив себя в сладком и мучном. Как и большинство худеющих, готова была взвешиваться по 5 раз в день в ожидании чуда, но чудо не произошло, ибо любое чудо-это плод усилий. Приходится признать, что накопленное годами так быстро не сдается...
Читать полностью
и загляни сюда:
https://www.diets.ru/post/94665/