У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя SleepyMom

Завтрак съешь сам!

Я считаю, что есть рациональное в этой пословице "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу".

Нужны идеи вкусного, питательного, полезного завтрака, который может стать составляющей моей "свободной" программы похудения (не есть после 6, питаться полезно и правильно днем, следить за калорийностью, и т.п.).
Завтрак для меня очень важен. Мой день достаточно трудный (с младенцем на руках по-другому и не бывает

) и мне нужен заряд бодрости и удовольствия от завтрака, который не прибавит мне объемов, не оттяпает львиную долю суточной нормы калорий, но при этом насытит, чтобы через полчаса есть не хотелось

Это возможно? Как завтракаете Вы? Какие идеи?

Тэги: завтрак, завтраки вкусно

Рейтинг: +5

SleepyMom

29 мая 2013 года

760

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/940194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтрак съешь сам!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24875/">завтраки вкусно</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/940194/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/29/35/1445360_26228-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я считаю, что есть рациональное в этой пословице "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу".<br>Нужны идеи вкусного, питательного, полезного завтрака, который может стать составляющей моей "свободной" программы похудения (не есть после 6, питаться полезно и правильно днем, следить за калорийностью, и т.п.)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/940194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/940194/
              ]Завтрак съешь сам![/url][/b][/size]
              Я считаю, что есть рациональное в этой пословице "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу". Нужны идеи вкусного, питательного, полезного завтрака, который может стать составляющей моей "свободной" программы похудения (не есть после 6, питаться полезно и правильно днем, следить за калорийностью, и т.п.). Завтрак для меня очень важен... [b][url=https://www.diets.ru/post/940194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SleepyMom:

Про калорийность готовых блюд. Считаю калории.
Чудо-весчь:)
• Завтрак съешь сам!
Массаж сухой щеткой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии:

mivona

29 мая 2013 года

https://www.diets.ru/community/924423/

Ответить

SleepyMom

(автор поста)

29 мая 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

mivona

29 мая 2013 года

https://www.diets.ru/post/934032/

Ответить

frolik1

29 мая 2013 года

Я завтракаю овсяной кашей, она сытная и до обеда никакого чувства голода, еще люблю сырники, или кофе с молоком и творог с сухофруктами. Иногда балую себя полезными бутербродами..в общем как-то так.

Ответить

frolik1

29 мая 2013 года

ой..тоже хочу вступить..может чего нового узнаю..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.