У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

Помогите посчитать

Девочки помогите правильно посчитать, сегодня варила вот такой супчик(позже выложу рецептик).

Кипяток-2 л
Фарш нежирный свиной(для фрикаделек)-268 гр.
картофель-327 гр.
морковь-92 гр.
лук репчатый-76 гр.
грибы шампиньоны свежие-170 гр.
гречка ядрица-70 гр.
масло подсолнечное для обжарки моркови, лука и грибов грамм 30
томатная паста-20 гр.соль, перец
лавровый лист.

Я посчитала, но чет так мало калорий получается на 100 или может действительно так Помогите разобраться правильно ли я считаю.

Рубрика: рецепты для здоровья

Рейтинг: +6

zolotaia

29 мая 2013 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/940021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите посчитать</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки помогите правильно посчитать, сегодня варила вот такой супчик(позже выложу рецептик).<br>Кипяток-2 л<br>Фарш нежирный свиной(для фрикаделек)-268 гр.<br>картофель-327 гр.<br>морковь-92 гр.<br>лук репчатый-76 гр.<br>грибы шампиньоны свежие-170 гр.<br>гречка ядрица-70 гр.<br>масло подсолнечное для обжарки моркови, лука и грибов грамм 30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/940021/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/940021/
              ]Помогите посчитать[/url][/b][/size]
              Девочки помогите правильно посчитать, сегодня варила вот такой супчик(позже выложу рецептик). Кипяток-2 л Фарш нежирный свиной(для фрикаделек)-268 гр. картофель-327 гр. морковь-92 гр. лук репчатый-76 гр. грибы шампиньоны свежие-170 гр. гречка ядрица-70 гр. масло подсолнечное для обжарки моркови, лука и грибов грамм 30 томатная паста-20 гр.соль, перец... [b][url=https://www.diets.ru/post/940021/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

Rulana

29 мая 2013 года

Ленусь забей в дневник питания он тебе там посчитает)

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 мая 2013 года

Там и считала,но как-то подозрительно мало получается или может так и есть

↑ Ответить

Rulana

29 мая 2013 года

Так и есть!) не заморачивайся!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 мая 2013 года

Да просто у меня за завтрак и обед так мало калорий получилось,хотя покушала нормально и воды уж практически 1,5 л выпила,а в день мне хотя бы 1000 надо,но за ужин я явно не доберу

↑ Ответить

янатать

29 мая 2013 года

а уварку Вы учли?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 мая 2013 года

я суп не взвешивала после того как сварила,но тогда получается еще меньше получится

↑ Ответить

БенеНота

29 мая 2013 года

Наоборот, будет больше калорийность, если учесть уварку. Вес уменьшится, а калорийность та же самая. А супы действительно малокалорийны. Вот я сыну варю супчик куриный рисовый без обжарки, получается всего 61,8ккал, то же самое, но с вермишелью вообще 43.9ккал.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

29 мая 2013 года

ясненько,просто я его не переливала,поэтому и не взвешивала.

Анталья пишет:
А супы действительно малокалорийны.

Просто я раньше как то об этом не задумывалась

↑ Ответить

янатать

31 мая 2013 года

а я никогда не переливаю и не перекладываю еду после приготовления,просто взвешиваю сначала отдельно пустую кастрюлю в которой готовлю,потом с приготовленной едой и вычитаю массу кастрюли

А вообще у меня раньше на холодильнике висела записочка с указанным весом 2-4 кастрюль в которых всегда готовлю

Надо вернуть записку-склеротичку !

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

1 июня 2013 года

Да я просто раньше никогда этого не делала,поэтому сразу и не додумалась пустую кастрюлю взвесить.

янатать пишет:
раньше на холодильнике висела записочка с указанным весом 2-4 кастрюль в которых всегда готовлю

точно надо так и сделать,спасибо за идейку

↑ Ответить

Руслёна

30 мая 2013 года

А как пользоваться этой таблицей? Я думала- ввела продукт и там покажут, сколько в нём всяких там калорий. А он не показывает, а прости, чтобы я сама ввела все эти белки, жиры и так далее.)))

Ответить

zolotaia

(автор поста)

30 мая 2013 года

Люд,там под таблицей все написано как ей пользоваться,одно дело какой то продукт,например яблоко.Выбираешь фрукты,находишь яблоко вводишь сколько ты съела граммов и тебе все посчитают,а готовое блюдо немножко посложней и еще продукты не все есть в таблице.А так не очень сложно ей пользоваться.

↑ Ответить

Руслёна

30 мая 2013 года

ПОнятно! Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы