отчет за 4 недели

начала с 76 в данный момент 67.6. результат -8.4
Рейтинг:  +15
shamne84
29 мая 2013 года 328 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет за 4 недели
начала с 76 в данный момент 67.6. результат -8.4 Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

29 мая 2013 года
+1
ОО!!! Какой результат!!!!!! Умничка!!!!

29 мая 2013 года
0
Здорово

29 мая 2013 года
0
а на чем вы так похудели?

29 мая 2013 года
0
на магги

29 мая 2013 года
0
Голодная диета на мой взгляд,тем более потом есть риск набрать,у организма же стресс был

29 мая 2013 года
0
а не надо потом начинать есть все что не приколочено.
У меня на магги ушло за 2 недели 4,5кг, перешла на дюкана замечательно худею дальше.

29 мая 2013 года
0
полностью согласна с вами

29 мая 2013 года
0
Я не говорила про есть,я имею ввиду что организм будет запасать жир,потому что боится голодных времен.И тем более вы уверены что ушел жир,а не мышцы.Вам бы блог Брина почитать,где расписано что и сколько человек в неделю теряет и что 4,5 килограмма жира за 2 недели потерять не реально.Это вода,мышцы,а уже в 3 очередь жир

29 мая 2013 года
+1
Ключевое слово "голодных", а если не голодно? порции не ограничиваются, вес уходит из-за низкого количества углеводов, мышечная масса поддерживается большим количеством белка. НЕ скажу, что это правильное питание, но есть диеты в разы жестче

29 мая 2013 года
0
что то я вас не пойму! думала сайт для поддержки друг друга,для взаимной мотивации.отчеты собственно нужны для мотивации других.а вы что то наоборот меня разубеждаете.желаю и вам похудеть.ненадо завидовать.и у вас все получится!

30 мая 2013 года
0
Я не завидую,просто говорю о том что здоровый образ жизни лучше чем диета,обычно после диет возвращается все.если почитать теорию питания про белки,жиры и углеводы.Сразу все станет ясно

30 мая 2013 года
0
спасибо за информацию

30 мая 2013 года
0
да не за что,я ведь не со зла говорю.Просто Почитайте Блок Ярослава Брина и в группе ЗОЖ очень много информации,читать правда нужно много и немного муторно,но очень легко с такой информацией потом похудеть и поддерживать

29 мая 2013 года
0
так как вы написали про мои цифры отвечу. Мне все-равно что теряется, я успешно продолжаю худеть. И скинула уже с 66 кг до 58кг. Поверьте, это далеко не мышечная масса. Теория теорией, пусть она будет красивой и о ней толкуют диетологи и тренеры, а на практике все нормально. Если не срываться в зажоры после диет.
У меня уже 44-46 размер одежды, прошлогодняя одежда с веса 63кг просто падает. Не устаю ловить комплименты, как я похудела и вопросы КАК.

30 мая 2013 года
0
Теория написана не просто так и писали ее уж точно люди больше разбирающиеся в пищеварении чем вы и я.И почему тогда я так не права,хотя вижу очень много женщин на этом сайте,которые скинула за год чуть ли не тонну,но прошло 2 года и килошки как то незаметно вернулись?и приходится им начать все сначала?Если диеты так эффективны,то должна быть одна,а не тысячи.И в скинутом килограмме как правило только 300 грамм жира.И вообще если читать литературу,то там установлено, что больше килограмма в неделю потерять жира невозможно.Думайте тогда что было все остальное. И как уже было написано выше ,что я завидую.Это не так,просто нужно сначала прибавить в голове,чтобы убавилось в животе.

30 мая 2013 года
0
Ania2403 пишет:
И почему тогда я так не права,хотя вижу очень много женщин на этом сайте,которые скинула за год чуть ли не тонну,но прошло 2 года и килошки как то незаметно вернулись?и приходится им начать все сначала?
и что? А после пятнашек или похудения на правильном питании люди что ли не набирают обратно? Да даже на нашем сайте такие примеры есть... Если вернутся к питанию, что было до похудения, то естественно всё вернется.
Ania2403 пишет:
Это не так,просто нужно сначала прибавить в голове,чтобы убавилось в животе.
если это намек на интеллект, то зря. Я работаю программистом на 2-х работах и имею 2 высших образования. Одно с красным дипломом.

30 мая 2013 года
0
Правильное питание,это система на всю жизнь,с который не сходят.Это намек на знания в области строения и пищеварения,я тоже получаю 2 диплом и тоже 2 красный.Но в конкретной области знаний явно не хватает,а именно нутрилогию знать вам не хватает

30 мая 2013 года
0
Ania2403 пишет:
Правильное питание,это система на всю жизнь,с который не сходят.
опять теория. А на практике?
Прям вот все, кто на правильном питании с него не сходят? Да таких примеров куча. Когда люди тут в дневничках пишут, сорвалась, ела неправильно, худею снова. И на подсчете калорий в том числе.

30 мая 2013 года
0
На практике с подсчета калорий сорваться нельзя.ты считаешь все что съела.И сорваться тут и нажраться нельзя...Каждый из нас все равно останется при своем мнении.Считаю эту тему закрытой.

30 мая 2013 года
0

все понятно, вы теоретик. Почитайте ради интереса дневнички тех, кто на подсчете калорий. Срывы были у 80% точно
PS я не говорю, что подсчет калорий плохая система похудения. Очень хорошая, но от срывов она не страхует.

30 мая 2013 года
0
Я сижу на подсчете калорий и моя подруга и не разу

30 мая 2013 года
0
Ania2403 пишет:
а именно нутрилогию знать вам не хватает
не надо меня учить, ага? Где кому и чего не хватает решать не вам...

30 мая 2013 года
0
Я сидела на правильном питании, почти всю жизнь у меня в рационе был правильные продукты. И что? Только у меня случился стресс, я начала есть все подряд, весу на 20 кг прибавилось. И что мне делать, в неделю по 1 кг терять, когда за окном лето, а я молодая, но не могу смотреть на себя в зеркало!!! Согласна, правильное питание - залог успеха, но сначала я бы все же хотела похудеть на положенные 20 кг, а потом и на раздельном питании сидеть можно. И, поверьте, все, кто сидит на сайте, это знают. Не Вы первая нам Америку открыли. Правильное питание хорошо для поддержания идеала, но сначала его нужно приобрести. Книги в топку, я за Магги!!!!!!! Удачи нам всем в похудении!!!

30 мая 2013 года
0
согласна с вами! девочки всем напора и терпения! и у нас все получится!

30 мая 2013 года
0
к чему вообще дискуссия? может вы сайт перепутали? это сайт для тех кто держит диету.зайдите лучше в одноклассники.а кому и как худеть это уже личное дело каждого.

29 мая 2013 года
0
вообще то никакая она не голодная! ешь на убой! вы почитайте прежде чем писать

29 мая 2013 года
0
Ania2403 пишет:
Голодная диета на мой взгляд
для меня,например, нет. И из многих диет она достаточно сбалансированная

29 мая 2013 года
0
Отличный результат! Теперь удерживать результат

29 мая 2013 года
0
Я сейчас сижу на магги,надеюсь результат будет хороший:-)а она действительно не голодная

29 мая 2013 года
0
А как по объемам? по вещам сильная разница? Нарушения были? как выходить будешь? Я решила прибавлять по 50 калорий в день

29 мая 2013 года
0
Молодец!
Я сегодня на нее села. Хотелось бы 5кг сбросить

29 мая 2013 года
0
Молодец,хороший отвесик

29 мая 2013 года
0
ого результат, а у меня чето плохо вес уходит , еще весы сломались теперь не пойму сколько было, сколько щас

29 мая 2013 года
0
у меня тоже весы гонят показывают вес с разницей в 2 кг в разных углах комнаты. Ходила взвешиваться к соседке)

29 мая 2013 года
0
тоже самое

30 мая 2013 года
0
а скажите пожалуйста,как вес по неделям уходил?

30 мая 2013 года
0
в первую -4,6 а в остальные совсем по чуть чуть.

30 мая 2013 года
0
А я вот сижу четвертый день,но пока не взвешивалась,хочу в конце недели,но мне кажется что я как то не худею ((((уже начинаю расстраиваться...

30 мая 2013 года
0
не расстраивайтесь! обязательно похудеете! может просто стоит взвешаться? я вот тоже сначала не замечала.сейчас уже похудела на 9кг и только теперь начинаю себя узнавать в зеркале.и так приятно когда на улице знакомые встречают и говорят ой как ты похудела.на второй недели вообще весь ушел где то килограмма 1,5. тоже так расстраивалась.а если брать общий результат то мне нравится!

30 мая 2013 года
0
мне кажется главное не сдаваться и не прыгать с диеты на диету начав одну через 3 дня другую.так что вперед к красоте!

30 мая 2013 года
0
ты мой вопрос выше не увидела?

30 мая 2013 года
0
нарушаешь?

30 мая 2013 года
0
в талии -8 остальное не знаю

30 мая 2013 года
0
Обалдеть!!!

30 мая 2013 года
0
Машунь, никого не слушай! Ты молодец!
Хорошо, что по моим записям таких дебатов не ведут...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
amirhanova klenik020977 vemakarova Мария Курникова Морская леди

Всего на сайте: 9
Статусы:

-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!

НЕжныйАНГЕЛ
1 день назад
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)
ОоляляТакая есть здоровая мечта: я, сын, дочь и немного мужика!
Yulichka86Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём против того, к чему привыкли..

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная