Главная > Дневники > Дневник пользователя Ооляля

Умереть за 50 мин. с Джиллиан

Вчера вечером впервые отскакала МЕТАБОЛИЗМ с Джиллиан. Я не просто собой горжусь, я собой воссхищаюсь

. У меня было такое чувство, что я похудела сразу после тренировки. Сегодня я чувствую себя намного легче (жалко нет весов). Одно могу сказать - более изматываюшей тренировки у меня никогда не было. Я худею к субботе и ни в чём себя не жалею - так что у меня впереди ещё 4 вечера "веселья"

, а в воскресенье я похвастають как выглядела в вечернем платье.

Тэги: тренировка с Джиллиан Майклс

Рейтинг: +7

Ооляля

28 мая 2013 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/938745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Умереть за 50 мин. с Джиллиан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21190/">тренировка с Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера вечером впервые отскакала МЕТАБОЛИЗМ с Джиллиан. Я не просто собой горжусь, я собой воссхищаюсь . У меня было такое чувство, что я похудела сразу после тренировки. Сегодня я чувствую себя намного легче (жалко нет весов). Одно могу сказать - более изматываюшей тренировки у меня никогда не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/938745/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/938745/
              ]Умереть за 50 мин. с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Вчера вечером впервые отскакала МЕТАБОЛИЗМ с Джиллиан. Я не просто собой горжусь, я собой воссхищаюсь . У меня было такое чувство, что я похудела сразу после тренировки. Сегодня я чувствую себя намного легче (жалко нет весов). Одно могу сказать - более изматываюшей тренировки у меня никогда не было... [b][url=https://www.diets.ru/post/938745/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ооляля:

В новый бой...
Похвастушки, Похвастушки...
• Умереть за 50 мин. с Джиллиан
Нужно потерять 3 см. в объёме живота. Помогите-е-е-е!
Пацанячий беспредел

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Комментарии:

limerick

28 мая 2013 года

Я не могу делать все в том темпе, который предлагает Джиллиан. Некоторые упражнения я вообще просто заменяю бегом на месте. Но делаю я Метаболизм только раз в неделю. Каждый день я б умерла, наверное. Помню, после первой треньки икры болели и отекли так, что ходить больно было. Потом мышцы привыкли.

Ответить

Ооляля

(автор поста)

28 мая 2013 года

Я 9 месяцев занималась с Синди Крауфорд, мышцы накачала неплохо, да и похудела. Так что от тренировок с Джиллиан у меня ничего не болит.

↑ Ответить

иришня

28 мая 2013 года

Я тоже Вами восхищаюсь!
эх!а я морально готовлюсь,сначала 30 дневный курс,а потом метаболизм начну

Ответить

анфиса7

28 мая 2013 года

Ждем фоток! А я пошла на 2 круг 30-дней... 3 уровень нормально проходит, без напряга. Метаболизм еще не пробовала..6 недель отзанималась, они мне поднадоели и опять на 30- дней перешла...Зарядка же нужна каждый день. вот я ДМ и выбрала...

Ответить

BagirkaAsya

28 мая 2013 года

А сколько по времени надо эту прогу делать?

Ответить

Ооляля

(автор поста)

28 мая 2013 года

Сама тренировка длиться 50 мин., но они советуют для новичков начать с 20-30 мин. Я все 50 отскакала, подготовка позволяет.

↑ Ответить

BagirkaAsya

28 мая 2013 года

Не,я не об этом.

Там месяц надо заниматься или больше?! Я глянула уже что там и мне очень понравилось. Вот закончу бедра и ягодицы с Джил и буду метаболизм прыгать. Кстати,его можно каждый день делать? А то как-то читала в дневниках,что пару раз в неделю делают.

↑ Ответить

Ооляля

(автор поста)

28 мая 2013 года

Я планирую со следующей недели делать 2-3 раза в неделю, а по продолжительности буду смотреть по настроению. Мне тренировка очень понравилась.

↑ Ответить

BagirkaAsya

28 мая 2013 года

Мне тоже она понравилась,наверно подключу еще ее.

Удачи нам всем!!!

↑ Ответить

MamaDemona

28 мая 2013 года

Если умереть, то это для меня

. Сегодня попробую.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
21 минуту назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.