За вчера отвес - 400г., видимо за белковые дни уходит больше.
Сегодня БО день.
С утра каша из отрубей +омлет.
На обед будет кабачковая лепёшка (на оладьи время не было, потому испекла один блин-лепёшку) с кефиром.
ну и помидоры-огурцы на ужин +краб.палочки
Мы сегодня в саду у свёкров, мяса вряд ли поем, т.к. суп сварен.
А ещё я обнаружила за баней пару кустов ревня или ревеня (как правильно пишется не знаю) обещали дать))
Всем удачного дня!!!
Уже вечер. решила дописать. Испекла пирог с ревенем ( вкусно, маааааленький кусочек попробовала), сделала безе (еще не ела). Отварила курицу, будет мне суп на ближайшие 3 дня, сейчас тушу печень.
А еще я купила сыр президент 7,5 % жира (плавленный) все таки хочется найти твердый сыр, с маленькой жирностью. В общем как-то так))
За вчера отвес - 400г., видимо за белковые дни уходит больше. Сегодня БО день. С утра каша из отрубей +омлет. На обед будет кабачковая лепёшка (на оладьи время не было, потому испекла один блин-лепёшку) с кефиром. ну и помидоры-огурцы на ужин +краб.палочки Мы сегодня в саду у свёкров, мяса вряд ли поем, т.к. суп сварен...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.