Девочки, косяк...

Я вчера малость накасячила весь день как отличница и ведь уже почти спать легла, но приехал друг мужа и привез сцелый мешок чипсов, каких-то соленых крекеров и арахиса со вкусом лука, он где-то на фирме работает, вообще этого добра у него навалом вот и решил нас угостить, ВРАГ,,,,
И вообщем я не могла уснуть, как я хотела этих орешков, ну и как понятно, я не выдержала и проглатила пол банки 60 гр.где-то
Теперь вот думаю, что мне сегодня делать, дальше продолжать как и положено или пару дней Атаки, что нужно делать в такой ситуации
Опытные девочки подскажите!!!