Уже второй день вес стоит... Ну да это ничего страшного
, это организм привыкает к новому весу! Ведь за три недели, после Японкой диеты, вес снизился на 4,5 кг, а всего с 12 января - 8,9 кг!!!
Вчера целый день была у мамы, но ничего лишнего не ела, даже маму кормила своей едой
и ей очень понравилось!
Так что в рядах ДД добавился еще один поклонник в лице моей мамы
Сегодня утром выпили вместе с мамой горячую воду
Через 30 минут завтракали:
Салат из молодой капустки с лимонным соком и 4 перепелинных яйца
Через час выпили чашку ромашкового чая
Обедать будем в 14-30 : салат из рукколы с помидорчиками черри и соусом из базилика, измельченного с йогуртом ( очень приятная заправка для салатика и грудка индейки, замаринованная в лимонном соке с горчицей и приготовленная в мультиварке 150 г
16 часов : памело 400 г
18 часов овощной салат из овощей, заправленный тыквенным маслом 300 г и 150 г скумбрии, приготовленной на мангале
У меня мама тоже на ДД. Качество жизни и состояние здоровья поменялось В РАЗЫ!