Отчитываюсь за съеденное и выпитое.

Знакомство с собой провела. Решила написать свой первый отчет.

Завтрак 1: Кофе с молоком и с половиной ложкой сахара + 1 шоколадная конфетка.
Завтрак 2: Гречка 170 грамм, Кефир 200 грамм.
Ланч: Груша 1 шт, киви 2 шт, кефир 200 мл.
Обед: Кефир 200 мл, гречка 120 гр, сыр 30 гр (не жирный).
Полдник: Творожок с вареньем. 120 грамм
Ужин: Грейпфрут 1 шт, кефир 250 мл, чернослив 3 шт.

Завтра меню обещает быть более разнообразным.
А еще... Решила взвешиваться раз в неделю. Сегодня зафиксировала свой вес, теперь только через неделю...) Хватит ли у меня силы воли?
Девочки и мальчики, а где вы считаете КБЖУ?...я пока не могу найти...