Кто "дружит" с Джилиан - подскажите...

раненая ондатра... )))) да, лучше выполнять упражнения при закрытых дверях ) любые, не только эти ) а чтобы решить проблему с заглядыванием в монитор я сначала посмотрела комплекс 1 ступени от начала до конца, все 20 минут, прикидывая, как я его буду выполнять ) как-то так ) плюс, признаюсь - упражнения для пресса делала на диване, а не на полу )) правда, диван жёсткий, но всё же мягче пола ) и проблема посматривания в монитор тоже облегчается )

"скачки раненой ондатры смешили всю мою семью" -ооочень смешно(не ставяться смайлики)

вот ссылка на видео с русским переводом: vk.com/video27300829_165107082