 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
поэтому кто сегодня втрой день жду в компанию! в январе на любимой сбросила 7 кгшечек сейчас надеюсь сбросить 5 ну и более 
| Рейтинг: +1 |
|
13 мая 2013 года | 177 | 26 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну что же всем огроный привет! Принимавйте снова в свои ряды! сегодня второй денек! на весы не встаю не хочу либо расстраивать либо радовать себя лишний раз! Поэтому в конце диеты взвешусь, настрой боевой тем более поспорила с МЧ что продержусь(надо ж доказать ему что я не слабовольная) Сидела на дюкане нет это не мое, ну честное слово поэтому кто сегодня втрой день жду в компанию... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "Любимая"": |
|
|
АлёнычЛ
13 мая 2013 года
0
Привет. Я сегодня 1 день. Мне Дюкан то же не подошёл. Про Любимую узнала от подруги, она на ней 10кг сбросила, правда за 5 месяцев. Я так поняла что она на ней время от времени сидела.
Ответить
|
|
Чертик
13 мая 2013 года
0
Ого классный результат! Но наверно она сбрасывала понимала что набирает снова на нее и так несколько раз) Но все равно классно! Как у тебя питьевой день проходит?
↑
Ответить
|
|
Ollgga
13 мая 2013 года
0
Всем привет!!! Я сегодня тоже первый день, до этого сидела на кремлевке, похудела на 12 кг), сейчас снова немного набрала, посмотрим через неделю каков будет результат. О результатах отпишусь, хотелось бы ваши результаты тоже узнать) Всем удачи в потере лишних килограммов! Все в наших руках! :-))
Ответить
|
|
|
Чертик
13 мая 2013 года
0
Давай так держать!) я тоже отпишусь в конце недели!
↑
Ответить
|
|
|
Ollgga
13 мая 2013 года
0
Чертик, вы пишете: "в январе на любимой сбросила 7 кгшечек" это за какой период времени?
Ответить
|
|
|
Чертик
14 мая 2013 года
0
неделя! Но я все набрала обратно так как пришло моё др и там всю неделю отмечали поэтому не вышло вес уудержать(
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
13 мая 2013 года
0
Питьевой проходит нормально. Литр закваски, стакан сока, чай без сахара. Думаю что на завтра готовить. Ты что сегодня кушаешь?
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
13 мая 2013 года
0
А обратно вернулись кг?
Ответить
|
|
|
Чертик
14 мая 2013 года
0
Ну У меня сегоня 3ий день пью воду одну и чай без сахара пока нормально) Но сегодня сходила по магазинам о боже лучше бы я дома сидела одни расстройства
Ответить
|
|
|
Ollgga
23 мая 2013 года
0
Все пропало..(((( похудела всего на 2 кг, но признаюсь соблюдала не строго. но и лишнего не позволяла, ужасно расстроилась, всего 2 кг, потом вообще вес остановился на 58 кг и застрял. возможно из за КД, потом вообще опять 2 кг вернулись. Надоелоо......
Ответить
|
|
|
Чертик
23 мая 2013 года
0
тоже самое отвесов совсем не было после вчерашнего зажора отвес появился в сто грамм!
 сегодня снова на любимой!
↑
Ответить
|
|
|
Ollgga
23 мая 2013 года
0
А я с понедельника, но не на любимую, а на что нибудь другое, пока не решила))
↑
Ответить
|
|
|
Чертик
23 мая 2013 года
0
я прост на любимой уже сбрасывала и очень хорошо! поэтому я на ней все же пока останусь!
↑
Ответить
|
|
|
Ollgga
25 мая 2013 года
0
Привет, ну как диета?)
↑
Ответить
|
|
|
Чертик
25 мая 2013 года
0
Отвеса не было в течении 3х дней, поэтому пока не на диете прост удерживаю вес) еще КД пришли поэтому через недельку подумаю что еще делать!
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
25 мая 2013 года
0
Привет. Можно я вас буду агитировать
 . Пошлите на систему -60 и вкусно, и полезно, и легко. Ну надеюсь что и результат порадует  .
Ответить
|
|
|
Ollgga
26 мая 2013 года
0
Привет, за неделю сколько килограмм отвес примерно))
↑
Ответить
|
|
|
Чертик
26 мая 2013 года
0
Привет! я почитала ее там нужен постоянный ежим как я понимаю блин с учебой и сессией на носу ни какого режима я конечно не против попробовавть только научите и скажите какие отвесы в неделю хоть примерно?
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
26 мая 2013 года
0
Ну у всех по разному. Это зависит ещё и отвеса начального как мне кажется. Самые большие отвесы у девочек в 1 месяц как я посмотрела от 3-7 кг примерно. Это мои наблюдения))) Я первый месяц начала но по выходным нарушала и получилась полная хрень, за месяц -2кг, получается 5 дней скидываю 2 нажираю
 . Так дело не пойдёт, вот сейчас уже с 13 мая стараюсь сидеть без нарушений - 2 кг. И -1см в объёмах, при всём этом утром можно всё и сладкое и мучное. И потом чем быстрее уходит тем быстрее вернётся, а мне так не хочется)))
Ответить
|
|
|
Чертик
26 мая 2013 года
0
ну вот знаешь у меня впринципе если на диетах не сижу до часу примерно ем все подряд а вечером только так овощи фрукты кефир супы ну разные блюда, жареное бывает но очень редко и отвесов особо не замечаю ну ладно попробую придерживаться такой системы питания мб будет толк
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
26 мая 2013 года
0
Ну до часу это не по системе. До 12 надо позавтракать, можно вредно но 1 раз, а не лопать до 12. Обед с 13-14 получается что завтракать надо пораньше, а то к 14 кушать не захочешь. На обед уже ни сладкого, ни жаренного, мясо и рыбу с макаронами и картошкой нельзя. Масло или майонез не больше 1 чайной ложки. Если суп то без картошки если с картошкой то без мяса и соответственно бульон не мясной. Ну а на ужин там всё скромнее 7 вариантов разного ужина. Изучай, читай, спрашивай. Буду рада помочь.
Ответить
|
|
|
Чертик
26 мая 2013 года
0
огогощечки! диета явно не для моего режима((( поэтому сейчас вотнашла диету на огурчиках просто и ни каких особых действий! так что хочу попробовать ее
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
26 мая 2013 года
0
Я сначала хотела на коктейлях посидеть из-за удобства, но решила что правильное питание полезнее.
Ответить
|
|
|
Чертик
26 мая 2013 года
0
ПП конечно полезнее! Просто к нему привыкнуть нужно, я хочу сбросить вес и хотя бы до 70 кг и там уже удерживать вес на правильном птании, просто нет терпения ждать пока вес уйдет ваще нет простоне знаю как быть!
↑
Ответить
|
|
|
АлёнычЛ
26 мая 2013 года
0
Удачи. И всё таки терпения, оно пригодится.
↑
Ответить
|
|
|
Чертик
26 мая 2013 года
0
Спасибо большое
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
