Семь утра, проснулась час назад. Чувствую прямо голод подкатил и нашёптывает всякие гадкие мысли:
"иди уже и поешь ветчинки и сырка побольше отрежь".
Гад какой,
а назло ему сварю овсянку, случайно вчера нашла в ящике стола.
Срок годности на упаковке не нашла.
Нюхаю. Вроде полный порядок. Варю на воде, без соли. Соображаю:
"если будет не вкусно, не впихну ведь" Пока выливала сероватую массу в суповую чашку, ОСЕНИлО!!
Плескану туда Терияки. Прокатило. Съела с удовольствием. Правда все домочадцы, уплетая яблочный пирог, смотрели на меня почти с состраданием.
Завтра налью соевого соуса чайную ложечку, есть у меня отличного качества.
Есть не хотелось до 11.30. Осознание, что любимый желудок получил утром, то что "диетолог прописал"-грело душу и бодрило. Может и правда себя насильно учить есть по утрам эту "сэровую" кашу
. Раз она такая полезная.
Мюсли я не люблю. Кашу на молоке тоже.
Какие то рецепты надо всё же придумывать с этой овсяной полезностью.
Может кто подскажет свой любимый аппетитненький рецептик этой утренней полезности
сделайте вкусненькие превкусненькие фитнес сырники или оладьи
рецепт сырников
100гр творога ,
1 яйцо,
2-3 ложки овсяной муки ( в блендере измельчить )
1- ст.л муки грубого помола( серой )
1 ч л корица
1/2 ч.л соды
1ч.л мёда( если любите сладкое , если не любите можно не класть )
разогреваем сковородку с керамическим покрытием и ложкой выкладываем сырники, уменьшаем огонь и накрываем крышкой , когда будет готово переворачиваем
по этому же принципу делаем оладьи только масса получается жиже
иногда , если нет времени молоть кладу овсянку прями не молотую ( особенно в оладьи хорошо )
От такого обилия рецептов.
Спасибо.Леночка за твой!!
У мужа была истерика от этого ассорти,а потом довольное удивление.
И бананов я не боюсь,еще раз подчеркиваю,я их обожаю....
иногда кушаю с дочкой, ей на молоке, а точнее 50/50 делаю
Кто же тот белый хлеб ест????
Зато забыла о проблемах с желудком, чего и всем желаю.
Даже муж ее ест такая она вкусная!
Получается очень вкусная каша!
Но очень хотелось бы..
Может рискнуть и купить в коробках?
С каждым днём всё больше,просто восторг!!
Поле для экспериментов!
Рецепт очень интересный!!
с яцом и вовсе круть!!
Какой простор!! для кулинара.!!
Я уже в тарелку натираю стебель сельдерея на самой мелкой тёрке-с ума сойти.
как мне понравилось,соли тогда почти не надо!!