Лечение растяжек в домашних условиях

Лечение растяжек в домашних условиях

Как Вам, наверное, уже известно, с растяжками не так-то просто справиться. Очень важно подходить к решению этой проблемы комплексно.

В первую очередь необходимо сбалансировать свой рацион, убедившись, что в него включены все необходимые нашему организму микроэлементы и витамины. Особое внимание стоит уделить продуктам, богатым калием (курага, изюм, бананы, груши) и полинасыщенными жирными кислотами ( растительные масла, семечки, орехи, рыба семейства осетровых ).

Кроме того обязательная нагрузка на мышцы, чтобы ткани были в тонусе. Именно поэтому стоит уделять спорту не менее 30 мин в день. Вы можете выбрать интересную для Вас программу в фитнесе, записаться в бассейн, выполнять любимые упражнения дома либо же просто устраивать ежедневные пробежки или прогулки в парке.

После выполнения этих базовых пунктов можно переходить к косметологическим способам борьбы с растяжками. Существует множество салонных процедур. Но очень многое для борьбы с растяжками можно выполнить и в домашних условиях. Основным преимуществом здесь будет не только экономия денежных средств, но длительность и регулярность курса.
Как лечить растяжки в домашних условияхИтак, бороться с растяжками можно и в домашних условиях. Эти простые рецепты полезно также использовать совместно с салонными процедурам для усиления эффекта.

Увлажнение
Применение специального геля или крема для лечения растяжек
Задача крема и геля от растяжек:

• повысить эластичность кожи, стимулируя выработку коллагена;
• ускорить клеточной деление благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;
• оказать дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;
• увлажнить и смягчить кожу.

Для этого крем или гель от растяжек должны содержать

• активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);
• коллаген;
• аминокислоты;
• витамины;
• минералы.
Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные и эфирные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, масло зародышей пшеницы, масло виноградных косточек, эфирное масло мяты.


Эфирные масла против растяжек

Вы можете использовать натуральные масла для увлажнения кожи и лечения растяжек в домашних условиях. В качестве базового масла лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, масло жожоба. Возможно также использование оливкового масла. Не подходит лишь облепиховое масло, так как оно сушит кожу. В 2 столовых ложки базового масла можно довавить 4-5 капель эфирного масла на Ваш выбор. Наиболее эффективны для борьбы с растяжками масло мяты, лаванды, розмарина. Данную смесь необходимо втирать в кожу 2 раза в день. Заранее приготовленный лосьон можно хранить в холодильнике не более 10 дней.

Обертывания для борьбы с растяжками

Суть обертывания заключается в обработке проблемных зон специальным активным составом и последующем оборачивании полиэтиленовой пленкой. Пленка позволяет создать особый температурный эффект для лучшего усвоения полезных компонентов обертывания.

Также против растяжек можно сделать обертывание глиной, грязью мертвого моря или шоколадной косметикой.

Шоколадная косметика содержит кофеин, ценнейшее какао масло, какао бобы, антиоксиданты, которые очень полезны для кожи. Кроме того шоколадная косметика обладает роскошным ароматом, способным снять усталость и справиться со стрессом.

Обертывание шоколадом особенно эффективно. Шоколадное обертывание питает кожу, способствует расщеплению подкожных жиров и нормализует обмен веществ.

В борьбе с растяжками особенно эффективно обертывание водорослями. Бурые водоросли для обертывания содержат огромное количество полезных микроэлементов и особую альгиновую кислоту, способствующую восстановлению эластичности и упругости кожи.

Для обертывания можно использовать водоросли ламинарии либо микронизированные водоросли (ламинария, фукус, голубая глина).

Ванны для лечения растяжек

Теплые ванны с приятная процедура, позволяющая расслабиться и снять стресс. А если добавить в воду увлажняющих и питательных средств, ванна может способствовать увеличению эластичности кожи и борьбе с растяжками.

Принимайте ванны в течение 20 минут 2-3 раза в неделю для борьбы с растяжками в домашних условиях.

• Ванна с эфирными маслами

Добавьте в ванну 5 капель эфирного масла апельсина, 2 капли герани, 6 капель нероли, 3 капли ладана, 2 капли муската.

• Ванна с водорослями

Сушеную ламинарию залейте горячей водой и настаивайте не менее получаса. Размоченные листья ламинарии можно использовать для обертывания, а полученный настой добавить в ванну.

Массаж
Для эффективного лечения растяжек ежедневно при нанесении крема, геля против растяжек или коктейля из натуральных масел полезно делать массаж. Нежно приподнимайте и пощипывайте кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев.

Массаж поможет

• стимулировать развитие «белков молодости» - коллагена и эластина;
• сделать мышцы проблемных зон более упругими.
Очень важно начать борьбу с растяжками как можно быстрее после их появления. Лучший результат достигается, если растяжки еще не успели побелеть. Так что не стоит откладывать лечение в долгий ящик.

ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ РАСТЯЖЕК:

Эфирные масла - наиболее эффективным в этом плане является миндальное масло. Внимание! Эфирные масла на тело стоит наносить пощипывающими движениями. Это отличный массаж, и таким образом кожа подвергается меньшему растяжению. • Лосьон для тела - для этого вам понадобится миндальное масло и в отношении 1 к 5 добавить в него масло из ростков пшеницы, авокадо и мандарина. Наносить 2 раза в день. Или одну чайную ложку миндального масла смешать с 8 каплями масла розмарина. Полученную смесь необходимо втирать ежедневно.
Натуральный крем-пилинг от растяжек
Возьмем цедру лимона, натертого на мелкой терке, столовую ложку миндального масла, 150 мл натурального йогурта.

Смесь для массажа от растяжек на груди
Возьмем столовую ложку масла из сладкого миндаля, 3 капельки масла герани, 3 капельки масла сладкого апельсина.

Аппликация от избавления от растяжек
Возьмем 3 капли масла розового дерева и 5 капель масла из ростков пшеницы. Смешаем эти масла и аккуратно вотрем эту смесь в кожу, где есть растяжки.
Надо взять 1 ст. сахара, 1 ст. соли и полстакана масла. идеально подходит пальмовое, но можно заменить и другим. все это хорошенько размешать и в душе втирать в проблемные места. затем смыть теплой войдй и втереть любой крем для тела. Через месяц вы уже зхаметите перве результаты, растяжки начнут бледнет и "растворятся" на фоне здоровой кожи.

Пилинг от растяжек: 1 авокадо, 2 ст. ложки косметической глины, 2 ст ложки овсяной муки и 1 ст. ложка масла ростков пшеницы. Авокадо растереть в блендере, добавить глину и муку и все это развести маслом. Этот крем нужно наносить на некоторое время на кожу и затем смыть водой.
Крем из одуванчика и алоэ: 100г листьев одуванчика, 75 гр оливкового масла, несколько листьев алоэ вера или 1 ч. ложка сока и немного овсяной муки для вязкости. Все смешиваем в блендере, добавляем муку до образования кашицы. наносить крем утром и вечером. Держать какое то время и смывать водой. Крем хранить в холодильнике. Срок годности не больше недели.
Виноград от растяжек: когда расстяжки свежие, они прекрасно сглаживаются от сока темного винограда. Наносите кашицу на 20-30 минут.
Окопник - растение, помогающее восстановлению и регенерации новых клеток кожи. Выжимайте сок из свежего корня и смазывайте им расстяжки. Или заварить 1 ч. л. сухой травы на 0,5 литра кипятка. Кипятить на водяной бане 20 мин, дать настояться. Смочить в этом отваре марлю и прикладывать на проблемные зоны.
Глина поможет от рубцов: смешать зеленую. серую и голубую глину в равных пропорциях. Добавить жидкий мед. Накладывать на ночь, фиксируя бинтом.
Пивные дрожжи сделают их менее заметными: 15 гр сухих пивных дрожжей, 4 ч. ложки сливок, 4 ч. ложки жидкого меда. Развести дрожжи в сливаках, когда немного разойдутся, смешать с медом. Дать настояться 20 мин. и нанести на кожу на 30 минут.