Итоги за апрель 2013г.

Здравствуйте, девчонки, дамы, девушки-красавицы! Хочу поделиться результатами за месяц. Но сначала поплачусь! Целую неделю вес стоял. И понимаю мозгом, что кд приближающиеся виноваты, так как чувствую отеки, но все равно так обидно. Зато хоть сегодня сдвиг! Ура!. Ладно не буду грузить, об этом поплачусь, может, в другой записи, а теперь обещанные результаты:

30.03.2013- 01.05.2013
вес 84- 77,3

талия 84 -75

грудь 100 -94

бедра 109 -103,5

бедро вверху 64- 60

Конечно, может вес и не уходит так быстро, как мне бы того хотелось, зато радуют уходящие объемы! Касательно того, что я делаю для достижения своих целей: обруч (от 20 до 40 мин. в день), Лесли Сансон, быстрая ходьба (начинала с мили, сейчас хожу по 3 мили в день) или/и Джиллин Майклс (там уже 25 мин), я либо совмещаю этих дам, либо что-то на выбор. В последнее время больше с Лесли 3 мили. Как-то так... Очень хочется скорее стать красавицей-стройняшкой.
Рейтинг:  +18
kate_vega
1 мая 2013 года 142 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги за апрель 2013г.
Здравствуйте, девчонки, дамы, девушки-красавицы! Хочу поделиться результатами за месяц. Но сначала поплачусь! Целую неделю вес стоял. И понимаю мозгом, что кд приближающиеся виноваты, так как чувствую отеки, но все равно так обидно. Зато хоть сегодня сдвиг! Ура!. Ладно не буду грузить, об этом поплачусь, может, в другой записи, а теперь обещанные результаты:
30.03.2013- 01.05.2013... Читать полностью
 


Дневник kate_vega:



Комментарии:

1 мая 2013 года
+1
Супер! Отличные результаты

1 мая 2013 года
+1
Спасибо! Но хотелось бы лучше.

1 мая 2013 года
+1
Очень здорово! Молодец!

1 мая 2013 года
0

1 мая 2013 года
+1
Ого!!! Всего за месяц!!! Ну вы молодееееец!!! Куда ж быстрее то???

1 мая 2013 года
0
Вес думала быстрее пойдет, все-таки стартовала с 84...обычно с такого веса быстро сначала уходить первая десятка...видимо, у меня воды не так много было...жирок в основном...хех....

1 мая 2013 года
+1
Результаты обалденные!!Мне кажется,если быстрее худеть ,то организму будет тяжело!Все-таки стресс!Так что можете собой гордиться,Екатерина!!

1 мая 2013 года
+2
Спасибо! И можно на "ты"! Время-то бежит ! Скоро лето, а там и отпуск! Хочу новый купальник и выглядить в нем хорошо! И чтобы муж, глядя на меня был на 100% уверен, что я самая-самая лучшая! (хоть и так об этом говорит, но я-то знаю, что могу лучше!)!! Спасибо за коммент!

1 мая 2013 года
0
а какая у тебя диетка помимо спорта, что такие результаты?

2 мая 2013 года
0
-60 миримановой... системка...и после 18 00 ни-ни! Только могу зеленый чай кружечку до 20 00 выпить...если вдруг голод проснулся Да и воду употребляю до 18 00 в основном всю, все-таки отечность такое дело... После треньки если пить очень хочется, то пару глотков воды с лимонеым соком... но не стаканами)))

2 мая 2013 года
0
а если отбой в 1-3 ночи? это же жестоко не есть после 18ч. Для меня не подходит увы поэтому....

15 мая 2013 года
0
сорьки, что сразу не ответила! я сама ложусь в 12-1 ночи....и норм...бывает часиков в 9 есть захочется, что караул, так я чай зеленый...и чл меда...может и не оч можно, зато голод надежно затупляет!

1 мая 2013 года
0
умничка! а ты мне еще говорила, что за мной следишь. по моему, тут надо пример с тебя брать. МОЛОДЕЦ еще раз!

2 мая 2013 года
+1
только учитываем то, что я когда в клуб пришла, у тебя вес больше моего был, а потом ты в минусы как погнала, так я даже расстроилась, что мало усилий прикладываю! Вот так-то))))) Так что ты мой стимул стала

2 мая 2013 года
0
зато сейчас стоит, зараза

2 мая 2013 года
0
так мы же знаем причину!!!!!! потом сделает резкое ууууух! вниз!

1 мая 2013 года
0
Я только могу порадоваться вместе с тобой МО ЛО ДЕ Ц

2 мая 2013 года
0
Спасибо, солнечный человечек!

2 мая 2013 года
+1
Какая же ты молодчинка Результаты отпад честно Так держать,скоро будешь стройняшкой,удачи!!!

2 мая 2013 года
+1
спасибки, дружочка! слушала бы и слушала!

15 мая 2013 года
0
Супер! Так держать!

Я кстати тоже думала, что как начну, так вес побежит, а он не бежит зараза

15 мая 2013 года
0
спасибо))) у меня вообще сейчас застопорился! объемы уходят потиху....да и кд сбились....так что все надо осторожно и надежно делать! удачи!

15 мая 2013 года
0
Ой спасибо, и тебе!))
главное, что объемы уходят!!


Оставить свой комментарий
B i "