Долго я не решалась на эту диету... все-таки 4 недели это внушительный период...
Начинать я буду с понедельника, а пока решила задать свои вопросы, тем у кого уже есть опыт с этой диетой:
1) имеет ли смысл как-то подготовиться к диете? (яйца я не слишком люблю, думаю, может начать уже сейчас есть их на завтрак?)
2) а можно не есть что-то из меню, если не хочется? не заменять, а просто не есть?
3) консервированный тунец без масла... порекомендуйте, какие банки лучше брать?
4) можно ли во фруктовый день (обед) сесть немного распаренного чернослива (кураги)?
Очень хотелось бы услышать ответы, заранее спасибо)
Долго я не решалась на эту диету... все-таки 4 недели это внушительный период... Начинать я буду с понедельника, а пока решила задать свои вопросы, тем у кого уже есть опыт с этой диетой: 1) имеет ли смысл как-то подготовиться к диете? (яйца я не слишком люблю, думаю, может начать уже сейчас есть их на завтрак?) 2) а можно не есть что-то из меню, если не хочется...
Читать полностью
Здравствуйте Я тоже готовлю себя морально к этой диете.У меня подруга на ней 9 кг скинула.Вы когда на нее сесть хотите?я сегодня лепестки начала,а с 6го на яичную сяду.Может вместе сядем?
По поводу себя скажу,что яйца частенько творогом заменять буду.Насчет отмены продукта ,не думаю,что это хорошая идея..можно и даже нужно скушать хоть маленькую порцию .Насчет сухофруктов..никогда не слышала ,чтобы ими заменяли фрукты...
1. Если вы не любите яйца,не стоит их раньше диеты кушать. 2. Заменять нельзя ,не есть можно.
3.По поводу тунца , к сожлению, ничего сказать не могу.
4.А вот чернослив вам может быть просто необходим,т.к скорее всего возникнут проблемы со стулом.
Ну вот,что знала - рассказала. Удачи вам !
По поводу себя скажу,что яйца частенько творогом заменять буду.Насчет отмены продукта ,не думаю,что это хорошая идея..можно и даже нужно скушать хоть маленькую порцию .Насчет сухофруктов..никогда не слышала ,чтобы ими заменяли фрукты...
Решила дать себе небольшой "отпуск" от диет, надеюсь не наберу слишком много))
3.По поводу тунца , к сожлению, ничего сказать не могу.
4.А вот чернослив вам может быть просто необходим,т.к скорее всего возникнут проблемы со стулом.
Ну вот,что знала - рассказала. Удачи вам !