Здоровый образ жизни — как отношения мужчины и женщины

Меня часто спрашивают, а что же такое здоровое питание или здоровый образ жизни (aka ЗОЖ)? Какую выгоду я получу, пойдя на сделку со своим организмом? Люди задают этот вопрос с очень серьёзным лицом, ведь на кону стоит практически всё, что они любят в этой жизни: печеньки, пироженные, диетическая (выделить жирным и красным цветом!) кола... И это часто ставило меня в тупик, я не мог доступно объяснить, действительно, зачем человеку начинать заниматься такими "странными вещами". И тут мне в голову пришла одна аналогия...

Здоровый образ жизни можно представить себе как отношения мужчины и женщины. И не просто отношения, а практически идеальные! Вот представьте себе: вы дарите своей любимой девушке цветы, подарки, ухаживаете за ней, вообщем, делаете всё, чтобы она и вы рядом с ней были счастливы. Вы чувствуете душевный подъём, радость. Та же история и с вашим организмом: вы тратите деньги на здоровую еду, витаминные и минеральные комплексы, водите его в фитнес-центр по несколько раз в неделю, покупаете ему новую одежду, так как старая стала на пару размеров велика... Заметьте, и в этом случае вы чувствуете душевный подъём и радость. Но в отличие от женщин... или мужчин, организм в любой ситуации останется верен вам. Вы устали от всего, у вас ничего не получается, у вас туго с финансами, завал на работе: организм мобилизует необходимые ресурсы, он обязательно поможет. Найдёт дополнительные силы, энергию, чтобы вы оставались жизнерадостным и смогли выпутаться из любой ситуации. Ведь вы с ним хорошо обходились до этого, он это всегда помнит. Вы идете на улицу в -30 без шапки и в осеннем пальто, а потом удиляетесь, что заболели. Организм и тут заботиться о вас: он вместе со своим иммунитетом, за пару дней ставит вас на ноги. Не зря же вы ему покупали витаминки Ну думаю, вы поняли.

Поэтому питайтесь правильно, занимайтесь спортом - печеньки и сладкое для слабаков, а организм любит и отвечает взаимностью только сильным!