Сегодня уже остается четыре дня до начала Пасхальных событий. Для каждого человека эти дни являются не простыми. И в основном эти сложности связаны с переборами в питании и питье. Жирные, мучные, алкогольные, да мало еще какие излишества готовим мы себе на эти дни. И все эти излишества мы готовим себе сами своими руками. А еще бесконечные обмены куличами и яйцами, которые нужно попробовать у кого лучше.
Легко удержаться от соблазнов когда их нет, но праздники и походы в гости это бич здорового образа жизни.
Поэтому мое предложение собраться желающим устоять в этой нелегкой схватке с пищевым разгулом на ближайшие две недели. Помочь друг другу морально удержать рубеж скинутых килограмм.
![]()
[/img]
Я хочу найти единомышленников для прекрасной светлой цели - встретить и осмыслить сущность пасхи Христовой без чревоугоднических загулов.
Для этого ставлю цели:
1) Задуматься над этим грандиозным событием и освежить в памяти исторический ход событий пасхальных дней. Для выполнения этой цели буду писать посты;
2) Вторым пунктом будет минимум удержание веса на прежних позициях, а максимум один кг за две недели. На сегодняшний день у меня 73.2 кг при росте 176.(то есть 73.2 - 1 = 72.2)
Все кому эта тема актуальна отзовитесь.
Ну а здесь продолжение
https://www.diets.ru/post/907220/
А сейчас все просто - не делаю и не ем
И вообще у нас никакого "разгула" не планируется - вот еще.
Есть праздник для души, а не для живота!
Я тоже куличи не пеку, но есть общие традиции и родственники, которые далеки от ЗОЖной жизни.
Ну а я всего лишь человек и нуждаюсь в компании единомышленников в том, чтобы устоять в искушении. Моя слабость это выпечка. Сама планирую приготовить здоровую и полезную пищу на праздники, но пребывание за столом по несколько часов может расслабить бдительность.
Поэтому, повторение мать учения.
Но в любом случае не они виноваты в нашей слабости, а малый опыт. У меня только пол года зожной жизни. Раньше праздников как огня боялась (когда начинала стройнеть), а теперь перестраховуюсь и настраиваюсь на правильную волну
В этот раз все получится.
Просто - получится.
ДОБРОЙ ВОЛНЫ!