Главная > Дневники > Дневник пользователя Sokko

КД и снижение веса

Как у вас идет снижение веса во время КД???

продолжаете ли вы заниматься спортом?
как аппетит? меню?

я обычно во время КД ничего не меняю (первые пару дней без спорта только)... на сладкое и на "пожрать" меня не тянет даже в ПМС, спасибо Вселенной. А вот эти КД какие-то очень тяжелые((((( во-первых, задержались прилично. Во-вторых, очень болезненные

пью таблетки даже... В-третьих, еда иногда просится обратно (и, собственно, уже пару раз допросилась). Шевелюсь откровенно с трудом. Спорту нет. Но гуляют с ребенком много. Еще работы навалило много перед отъездом, и я морально тоже очень устаю, не высыпаюсь(

вес снизился, кстати, еще до 79,0 (давно, давно не было такой цифры)... но опять стоит. Это ж нормально для КД?

Тэги: Вопрос, советы худеющим, КД и тренировки, КД и ПОХУДЕНИЕ

Рубрика: Диета

Рейтинг: +19

Sokko

27 апреля 2013 года

381

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/906842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КД и снижение веса</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12076/">советы худеющим</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32224/">КД и тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как у вас идет снижение веса во время КД???<br>продолжаете ли вы заниматься спортом?<br>как аппетит? меню?<br>я обычно во время КД ничего не меняю (первые пару дней без спорта только)... на сладкое и на "пожрать" меня не тянет даже в ПМС, спасибо Вселенной. А вот эти КД какие-то очень тяжелые((((( во-первых, задержались прилично...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/906842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/906842/
              ]КД и снижение веса[/url][/b][/size]
              Как у вас идет снижение веса во время КД??? продолжаете ли вы заниматься спортом? как аппетит? меню? я обычно во время КД ничего не меняю (первые пару дней без спорта только)... на сладкое и на "пожрать" меня не тянет даже в ПМС, спасибо Вселенной. А вот эти КД какие-то очень тяжелые((((( во-первых, задержались прилично. Во-вторых, очень болезненные  пью таблетки даже... [b][url=https://www.diets.ru/post/906842/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sokko:

Экватор или минус 10
Вербное Вс
• КД и снижение веса
У меня сегодня депрессняк = я, жрущий все подряд, хомяк
Если ли жизнь после родов)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Комментарии:

Eden

27 апреля 2013 года

В КД вес даже прибавляется часто, а не только стоит.

Ответить

Sokko

(автор поста)

27 апреля 2013 года

а потом "само уходит"?

↑ Ответить

Eden

27 апреля 2013 года

в прошлый раз я сгоняла, а сейчас само ушло.

↑ Ответить

Shantal91

27 апреля 2013 года

У меня скоро должны быть после 1-го месяца худения, но я не знаю как моё похудение отразиться на КД.. узнаю скоро. Самое главное чтобы они вообще были, а то уже сталкивалась со сбоем в цикле и вообще, не очень хорошо когда такое происодит

Ответить

Sokko

(автор поста)

27 апреля 2013 года

вот у меня сбилось( а ведь я не голодаю вообще... не ем только булки, конфеты, торты. Чего это они (КД) обиделись на меня так((((

много удалось скинуть за первый месяц?)

↑ Ответить

Shantal91

27 апреля 2013 года

4 кг

↑ Ответить

Marinochka7775

27 апреля 2013 года

отличный рез-т при таком небольшом весе,а как худели?

↑ Ответить

Shantal91

27 апреля 2013 года

ничего не обычного не делала, просто перестала есть хлеб, сладости, даже чай не сладкий пью (иногда мёд употребляю), солёное не ем, жареное. Предпочтение овощам отдаю и фруктам, хотя иногда могу себе позволить нежирную говядину и курицу. Питание дробное 5-ти или 4-ёх разовое, с интервалом в 3 часа. Организм мой уже привык к этому режиму. Ну и конечно же немного спорта - где обруч кручу, где на прыгалке прыгаю или просто пресс качаю.

↑ Ответить

Saga81

27 апреля 2013 года

Все так же только нижний пресс не качаю... так не бросаю, только если не болею

Ответить

Eden

27 апреля 2013 года

Я ходила на стэп в первый день КД. И как на зло, были упражнения на пресс. Но я выполняла.

↑ Ответить

Saga81

27 апреля 2013 года

стэп я тоже прыгала,а вот пресс только верхний...

↑ Ответить

Shantal91

27 апреля 2013 года

Потом не болело ничего?

↑ Ответить

Eden

27 апреля 2013 года

Нет, не болело. Но у каждого индивидуально.

↑ Ответить

Shantal91

27 апреля 2013 года

Ну да, с этим не спорю

↑ Ответить

Sokko

(автор поста)

27 апреля 2013 года

о ужас)))))))))

нравится степ вообще? я когда-то давно очень ходила, но недолго - не понравилось почему-то, не успевала я))) хотя тогда вес был гораздо ниже мой

↑ Ответить

Eden

27 апреля 2013 года

я тоже не успевала и чувствовала себя коровой.

Но потом, в процессе, движения разучиваешь и сейчас я не чувствую коровой. Мне нравится. Полчаса мы на степ-платформе танцуем, а потом у нас силовые упражнения на растяжку, пресс на коврике. Мне нравится. А еще я выяснила для себя, что ходить надо три раза в неделю, чтобы ничего не забывалось, на той неделе субботнее занятие пропустила и стала путаться во вторник, но в четверг все в ажуре было. В эту субботу тоже придется пропустить.

↑ Ответить

Sokko

(автор поста)

27 апреля 2013 года

здорово!) жаль, времени у меня совсем нет в зал((( я бы хотела и степ, и тренажерку, и аква-аэробику)))))) жадинка я - все хочу

↑ Ответить

Eden

27 апреля 2013 года

я и в тренажерку хожу. По воскресеньям, иногда в понедельник. Сейчас стала еще после степа на орбитреке заниматься, а до стэпа на беговой дорожке быстрой ходьбой заниматься. Аква-шейпинг, к сожалению, у меня пролетает. Группа давно укомплектована.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)