У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя boberkA

Мне помогает ходьба!

Гуляем с сынулей на свежем воздухе по 4-5 часов в день. При этом только быстрая ходьба пока малыш спит в коляске

.

Расход калорий: 390 кал/час

Такое простейшие упражнение, как быстрая ходьба, является отличной кардиотренировкой и, кроме этого, помогает придать тонус мышцам ног и живота. А прогулки по пересеченной местности или ходьба в гору позволят сжигать значительно больше калорий, и, как правило, очень легко вписываются в повседневную жизнь.

Тэги: ходьба

Рейтинг: +3

boberkA

26 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/906113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мне помогает ходьба!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Гуляем с сынулей на свежем воздухе по 4-5 часов в день. При этом только быстрая ходьба пока малыш спит в коляске .<br>Расход калорий: 390 кал/час<br>Такое простейшие упражнение, как быстрая ходьба, является отличной кардиотренировкой и, кроме этого, помогает придать тонус мышцам ног и живота...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/906113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/906113/
              ]Мне помогает ходьба![/url][/b][/size]
              Гуляем с сынулей на свежем воздухе по 4-5 часов в день. При этом только быстрая ходьба пока малыш спит в коляске . Расход калорий: 390 кал/час Такое простейшие упражнение, как быстрая ходьба, является отличной кардиотренировкой и, кроме этого, помогает придать тонус мышцам ног и живота... [b][url=https://www.diets.ru/post/906113/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник boberkA:

Рецепты лосьонов для подтяжки груди.
Подтягиваем обвисшую грудь после кормления.
• Мне помогает ходьба!
Небольшие перемены)))))
Хочу вернуться в свое тело...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
16 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы