вот такое решение

последние несколько месяцев упорно пыталась сидеть на различных диетах.но как то не получалось.то одно то другое.то просто надоедало все и я заедала стресс.а похудеть то хочется.думала. я думала. пришла вот к такому решению.т.к полностью вести правильный образ питания у меня не получается.то на первый этап я исключу из рациона несколько продуктов.это хлеб.соусы.сливочное масло и алкоголь.поговорила на эту тему с любимым(сможет ли он прожить без бутеров и майонеза), он сказал.что легко.и вот уже неделю я не ем эти продукты.вес, к сожалению, быстро не уходит, но объемы!!!вот они тают на глазах.особенно это заметно по куртке и по ремню на брюках.следующий этап это исключить сахар и сладости.с этим сложнее.т.к мои домодцадцы большие слатены.надеюсь, сила воли меня не подведет.на этот раз)))