У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alise91

Мой оптимистичный отчёт за неделю!

Клёво клёво клёво!!!я на подьеме!!!каждый день хожу в тренажёрку 2 раза на групповые

по 5 км на велике каждый день...
Вот примерное меню на каждый день:
завтрак:овсянка
перекус:яйцо варёное
обед: рыба или грудка куриная на пару, салат из огурцов и редиски заправленый кефиром

ужин:творог
перед сном:кефир и четверть грейпфрута
Могу сказать то что есть мне даже не хочется, голодовки никакой после тренировки такой заряд энергии только к ночи прям отрубаюсь но каждый день в 7 утра без будильника)))

жаль только весов нет((((((

Рейтинг: +6

Alise91

20 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/900406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой оптимистичный отчёт за неделю!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Клёво клёво клёво!!!я на подьеме!!!каждый день хожу в тренажёрку 2 раза на групповые  по 5 км на велике каждый день...<br>Вот примерное меню на каждый день:<br>завтрак:овсянка<br>перекус:яйцо варёное<br>обед: рыба или грудка куриная на пару, салат из огурцов и редиски заправленый кефиром<br>ужин:творог<br>перед сном:кефир и четверть грейпфрута...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/900406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/900406/
              ]Мой оптимистичный отчёт за неделю![/url][/b][/size]
              Клёво клёво клёво!!!я на подьеме!!!каждый день хожу в тренажёрку 2 раза на групповые  по 5 км на велике каждый день... Вот примерное меню на каждый день: завтрак:овсянка перекус:яйцо варёное обед: рыба или грудка куриная на пару, салат из огурцов и редиски заправленый кефиром ужин:творог перед сном:кефир и четверть грейпфрута... [b][url=https://www.diets.ru/post/900406/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alise91:

• Мой оптимистичный отчёт за неделю!
Всё!!!это точно последний раз!!!я вернулась и больше никуда не денусь!
Спешу поделиться радостью!!!
девчёёёнки, голосуйте пожалуйста!!!
учавствую в конкурсе!!!проголосуйте если не трудно

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Комментарии:

Натаська 046

20 апреля 2013 года

Надобно приобрести.весы-то.или взвешиваться в тренажерке. так мотивирует каждый потерянный грамм!!!огого!

Ответить

ОлёнкаГуд

20 апреля 2013 года

Алис, а в фитнессе нет весов???

Ответить

Alise91

(автор поста)

20 апреля 2013 года

наверно ещё не поставили я не могу найти

↑ Ответить

мариям05

20 апреля 2013 года

здорово

а весы обязательно купи!!!без них нам худеющим никак

Ответить

Натаська 046

20 апреля 2013 года

это точно. если б весы не купила,кто знает когда б вообще занялась собой. вещи налазят, мч любит и вроде норм. а как взвесилась, мамадорогая!!!)))))))

↑ Ответить

Alise91

(автор поста)

20 апреля 2013 года

хаахах это точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.