Мое здоровое питание

С понедельника у меня режим здорового питания. Утром хлопья с молоком 0,5 жирности+смузи или кофе, иногда еще хлебец с сыром, на обед не ем жирного и жареного (например гречка с грудкой вареной или супчик с салатиком). На ужин только салат (овощной или греческий). Исключила полностью хлеб, практически не ем сладкого, за 3,5 дня 3 маленьких кусочка шоколадки. Перекусываю фруктами. За три дня ушло больше 1 кг.
И без особых жертв-фрукты заменяют сладости)Единственное, что вечером чувство голода возникает, но я вспоминаю свои платья, в которые нужно влезть и пересиливаю его. Еще мне очень помогает отсутствие "вредных" продуктов в холодильнике. Мужчину своего кормлю как обычно, но готовлю только на один раз и по одной порции, чтобы не было соблазна) Буду и дальше продолжать так питаться, до цели мне остался всего 1,5-2 кг.