Девочки сегодня 89,8 кг, я наконец-то перепрыгнула 90 кг))) урааааааааааааааааааа!!!
вчера очень хорошо натанцевалась и плюс еще часа полтара прогулки было) сегодня вечером пойду на пару часиков, погода супер, попутчик у меня есть, так что гуляю в свое удовольствие)
меню на сегодня:
завтрак хлеб черный, сыр, куриный рулет, два меленький кусочка авокадо, ползефирки, чай черный
перекус творог, ползефирки, яблоко
обед куриное филе тушеное с грибами, овощи тушеные
перекус йогурт, апельсин
ужин рыба запеченная, салатные листья, чай
Девочки сегодня 89,8 кг, я наконец-то перепрыгнула 90 кг))) урааааааааааааааааааа!!! вчера очень хорошо натанцевалась и плюс еще часа полтара прогулки было) сегодня вечером пойду на пару часиков, погода супер, попутчик у меня есть, так что гуляю в свое удовольствие) меню на сегодня: завтрак хлеб черный, сыр, куриный рулет, два меленький кусочка авокадо, ползефирки, чай черный...
Читать полностью