Главная > Дневники > Дневник пользователя Luka05

Ледяной душ

Девочки! А кто-нибудь закаливается! Если да, то как? Я вот уже третий год обливаюсь холодным душем - кайф, особенно зимой! Вода, кажется, обжигает! На даче, тоже, в любую погоду! Не знаю делаю ли я правильно, но эффект очень хороший - простудные заболевания проходят мимо!

Вы закаливаетесь?

Опрос завершен.

Да! Каждый день.

4 (40%)

Пробовала, не понравилось.

0 (0%)

Никогда не пробовала.

5 (50%)

Собираюсь попробовать.

1 (10%)

Всего проголосовало: 10

Смотреть ответы Показать код для вставки

Тэги: закаливание

Рейтинг: +7

Luka05

15 апреля 2013 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/895542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ледяной душ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7957/">закаливание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! А кто-нибудь закаливается! Если да, то как? Я вот уже третий год обливаюсь холодным душем - кайф, особенно зимой! Вода, кажется, обжигает! На даче, тоже, в любую погоду! Не знаю делаю ли я правильно, но эффект очень хороший - простудные заболевания проходят мимо!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/895542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/895542/
              ]Ледяной душ[/url][/b][/size]
              Девочки! А кто-нибудь закаливается! Если да, то как? Я вот уже третий год обливаюсь холодным душем - кайф, особенно зимой! Вода, кажется, обжигает! На даче, тоже, в любую погоду! Не знаю делаю ли я правильно, но эффект очень хороший - простудные заболевания проходят мимо! [b][url=https://www.diets.ru/post/895542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Luka05:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V650 "Клилук"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Комментарии:

Адская белочка

15 апреля 2013 года

я каждый день....уже наверно года 3-4...даже не помню....простудные заболевания проходят мимо...

Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

↑ Ответить

Джана

15 апреля 2013 года

привет, я уже лет 20+ обливаюсь, и всю семью приучила )))
Простуды бывают (если вирусы хватаем), но быстро проходят, 1-2 дня, и все.
Вообще с утра без холодного душа жить скучно

Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

Мужа никак не уговорю - говорит что холодно

↑ Ответить

Адская белочка

15 апреля 2013 года

у меня тоже теплолюбивое растение... постоянно мерзнет

↑ Ответить

Джана

15 апреля 2013 года

а я всех уговорила...
хотя детишек-то чего было уговаривать, они с рождения привыкли ))

↑ Ответить

Адская белочка

15 апреля 2013 года

ко мне вирусы не липнут

я в прорубе купаюсь зимой

Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

В прорубь не решаюсь!

↑ Ответить

090377

15 апреля 2013 года

Очень бы хотелось закаляться.Пробовала сильно нагреться в ванне а потом облиться холодной водой.Но на следующий день здравствуй герпес!!!А сейчас честно говоря пробовать боюсь т.к сижу в декрете (ребёнку год) и не могу себе позволить выйти из строя.А герпес у меня всегда на ухе появляется,лимфоузлы увеличиваются за ухом..

Ощущения не из приятных.

Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

Нагреться и под холодную воду, по моему вредно. Лучше после физических упражнений - даже приятно!

↑ Ответить

EternalDream

15 апреля 2013 года

Почему вредно? Контрастный душ называется. Я пользуюсь - бодрит и улучшает самочувствие

↑ Ответить

090377

15 апреля 2013 года

Proanacat пишет:
Контрастный душ называется.

↑ Ответить

090377

15 апреля 2013 года

Я балдею когда после бани холодной водой облиться..

↑ Ответить

EternalDream

15 апреля 2013 года

Ага, здорово вообще

↑ Ответить

Адская белочка

15 апреля 2013 года

начинать нужно осенью!

Ответить

Адская белочка

15 апреля 2013 года

постепенно понижать температуру....конечно нельзя так сразу!

Ответить

090377

15 апреля 2013 года

Пробовала даже просто ноги обливать.Сначала стопы,потом до колена.Всё равно герпес выскакивал ...собака..

↑ Ответить

Lami

15 апреля 2013 года

Обожаю холодный душ, особенно контрастный, правда год назад слишком увлеклась сией приятной процедурой и словила воспаление мышцы...врач очень ругал узнав чего я натворила для этого (пришлось уколы делать)...сказал, что нельзя слишком большую разницу температур делась..я то старалась от всей души то горячий, то вообще максимально холодный

ух какой кайф. В общем всего нужно в меру, без фанатизма. Постепенно привыкать и мне думается после тренировок слишком холодный дуль не стоит принимать.

Ответить

090377

15 апреля 2013 года

Lami пишет:
без фанатизма.

Надо мной подруга всё время ржот..Говорит,что я фанат-мазохист.

↑ Ответить

Lami

15 апреля 2013 года

Вот и мне, что-то похожее врач сказал

↑ Ответить

KataMalina

15 апреля 2013 года

Пробовала! Обливаюсь периодами! Но и этого для закалки хватает!
Совет, кто не может просто обливаться - можно принимать контрастный душ! Эффект тоже отличный! Всем рекомендую!!!

Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

↑ Ответить

EternalDream

15 апреля 2013 года

Ну так да

Принять обычный душ - и потом себя холодной водичкой окатить несколько секунд...

↑ Ответить

Luka05

(автор поста)

15 апреля 2013 года

Ну да!

↑ Ответить

mona_myr

16 апреля 2013 года

Прочитала в медицинской книжке. Женщинам нужно заканчивать контрастный душ теплой водой, а мужчинам холодной. Вот.

Ответить

Luka05

(автор поста)

16 апреля 2013 года

Да!? Попробую применить!

↑ Ответить

Поцелуй солнца

17 апреля 2013 года

Я начала принимать контрастный душ! девочки! Такое это наслаждение: после тренировки, растереть тело ароматным скрабиком, оно становится таким красненьким, т.к. кровь лучше циркулирует. А потом контрастный душ-тепленькая водичка и прохладная! как это бодрит! И пишут, что хорошо для кожи! всем советую!

А после наношу крем для тела или масло и под одеялко. Спишь, как младенец!

Ответить

Luka05

(автор поста)

17 апреля 2013 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!