Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Рост 163, вес 67. Последний раз пыталась похудеть в октябре, но тогда весила 60кг, ничего не вышло, похудела на 1кг и всё бросила, правда на диете тогда не сидила, просто исключила сладкое, солёное, перчёное, мучное, порции меньше и спортзал. Первый раз сажусь на диету, кажется невероятно тяжёлым, ещё боюсь, что промучаюсь неделю, а результата не будет, или будет совсем незначительный. Ладно, посмотрим что из этого выйдет, очень хочется похудеть, я уже 5 лет постепенно набираю вес, а тогда весила 47кг. Пожелайте мне удачи




я с понедельника тоже на Любимую, сидела на ней в октябре похудела за неделю на 2,8 кг, трудно только первые 3 дня)) питьевые мне давались помню легче чем овощной или фруктовый!