Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



а еще муж сегодня приезжает, надо чем-то вкусненьким порадовать. Но и это не все! Завтра у папы юбилей. Тут уж крутись, вертись, но от соблазнов никуда... Даже не знаю как себя настроить. Боюсь что вся моя мотивация сойдет на нет, глядя на жующих родственников. Я еще никогда так "не радовалась" праздникам
... Короче посмотрим что из этого всего выйдет, но надеюсь обойдется без переедания и депрессии в начале следующей недели.




Оставив себе только самое-самое лакомое.
И не много!!! Но зато ешь это медленно, наслаждаясь, чтоб прочувствовать вкус каждой "четвертьложечки"
Вот и все. И сама не обижена - удовольствие от еды есть, и столько, сколько надо. И организм не перегружен.
С одной стороны, перед тобой открываются новые горизонты: ты можешь питаться по часам и по граммам, экспериментировать с низкокалорийными рецептами и т.п. А с другой- неизменно чаще жуёшь...