2-ая неделька.

И так: первая неделька (https://www.diets.ru/post/874264/) контроля за питанием окончена.
В итоге вес не упал (выходные все вернули), но стабилизировался, теперь около 94 прыгает в пределах 0,5 кг. Это уже не 2-3 кг за сутки.
По объемам
Было: ОГ-ОТ-ОБ - 116-98-114
Стало: ОГ-ОТ-ОБ - 114-94-113
Ну хоть что-то приятное.

Понедельник (94,3):
Совершенно не было времени вчера готовить, поэтому целый день сегодня питаюсь пельменями.

5.30 - пельмени
7.30 - чашка кофе с маленьким кусочном шоколадки.
11.00 - пельмени
15.30 - пельмени.
17.00 - тренировка
19.00 стянула 5 маленьких отбивнушек. Безумно болел желудок, требовал еды.

Вторник (93,9 ):

5.30 - Капуста тушенная с фаршем
7.30 - чашка кофе с маленьким кусочном шоколадки.
11.00 - гречка и 2 маленькие отбивнушки.
14.00 - Капуста тушенная с фаршем
18.00 - 2 банана не удержалась, есть хотела ужасно.
20.00 - тренировка.

Среда (93,0 )

5.30 - плов с курицей.
7.30 - чашка кофе с маленьким кусочном шоколадки.
11.00 - плов с курицей.
14.00 - Капуста тушенная с фаршем
18.30 - 2 банана
19.30 - тренировка.

Четверг (92,4):

5.30 - каша овсяная и банан.
7.30 - чашка кофе с маленьким кусочном шоколадки.
11.00 - сушки
14.00 - плов.
19.00 - вкуснятина. Куриное филе с зеленью и чуть-чуть сырика сверху. Муж - волшебник.

Пятница (93,3 )
Вчерашний поздний и вкусный ужин не прошел мимо

5.30 - Каша овсяная.
7.30 - чашка кофе с маленьким кусочном шоколадки.
11.00 - куриное филе с зеленью и сыром + 2 ложки макарон
14.00 - куриное филе с зеленью (сырик сверху съела ранее)
18.00 - баночка йогурта 415 гр = 220 ккал

Суббота (выходные прошли у свекрови, поэтому сама себе не готовила)

10.30 - 2 драника с мясом и сметаной + побаловалась конфетками (орехи в шоколаде)
16.00 - 2 кусочка вареной говядины и 4 консервированные помидорки (моя слабость)
18.30 - 2 кусочка вареной говядины и 2 консервированные помидорки
Тренировка с Джилл пропущена.

Воскресенье (опять у свекрови)

10.00 - цепелин + 3 кусочка копченой рыбки
11.00 - 12.00 - грамм 30 арахиса, и несколько (точно до 8) конфеток с орешком
14.00 - суп на бульоне от говядины с перловкой и картошкой (ужас для моего желудка) + картофельное пюре на воде.
18.00 - 2 кусочка говядины.

Собралась с мужеством и стала на весы через 2 часа после ужина, а там 92,6. Ура! Надеюсь завтра утром увижу еще меньше.
Зажгла ароматическую палочку, открыла форточку и пошла заниматься!