Вот пару неделек назад написала про свою решимость и шарик сдулся, как всегда. Каждый день вспоминала и быстренько пряталась за мыслями о том, что просто очень занята и нет времени. Вранье! Вчера топнула ногой и опять встряхнулась. Дома стоит твистер, есть коврик для занятий, интернет. Что мешает уделить в день хотя бы минут 30? Вот вчера 10 минут твистера, 40 минут пилатеса. Ужин долой, но срыв около часика ночи, поточила втихоря у холодильника. Стыдно, поэтому пишу, чтобы знать, что есть проблема и ее надо перед собой откровенно поставить и решать! Сегодня ем обычную еду, но в три раза меньше, на завтра приобрела гречку. Занималась утром динамичной аэробикой, днем твистер, сейчас с Джилл. Все пишут положительные отзывы, просмотрела занятия. Надо попробовать. Пока не попробую - не узнаю. Так что вперед, дорогая, к красивому и стройному телу. Все время мечтать и хотеть - делу не поможет. Двигай телом!
Пока нет комментариев.