Итак, третий день моего нового "старого" образа жизни. А уже начались проблемы
Ночью мой малыш просто как ненормальный истязал мою грудь. Ему уже год и месяц, а по-прежнему кашаем ночью много и часто, но в эту ночь было что-то невообразимое! Правда, он и сам целый день плохо кушал, может, проголодался и решил за ночь наверстать?... В итоге у него истерика, у меня истерика, но кое-как за час утихомирились. Но я думаю, может, все из-за того, что я резко стала меньше кушать? Особенно после 19 вообще перестала есть, а раньше в час ночи могла натрущиться всего подряд с чайком... Вот и как быть? Посоветуйте, пожалуйста!
Сейчас режим такой: кушаю утром как встаю кашку (или мюсли с йогуртом), потом через 2 часа йогурт с фруктами, потом через 2 часа обед (суп), потом через 2 часа фрукт, и через 2 часа (в 18 или 18-30) ужин - легкий салат или овощи на пару с рыбкой или курочкой. Ну и воду пью.
Дело в том, что где-то когда малышу был еще только месяц, пришлось очень сильно себя ограничивать из за его аллергии. И нормально все было с молоком! А сейчас не понимаю что происходит... Тогда я правда, ела и после 19...
Но может это вообще не связано вовсе с диетой?
Количество молока - это гипофиз, а не количество поглощаемой пищи или жидкости.
Ночной инцидент не отбил у меня желания все бросить и забить на похудение, а просто навел на мысль, что следует учитывать, что я еще кормлю и как-то корректировать диету с учетом этого.
А всё остальное ребёнок высосет из вашего организма так или иначе. И кормящая мама должна полноценно питаться именно для того, чтобы не угробить своё здоровье в первую очередь.
Так, что всё у вас в порядке, кормите и будьте здоровы!
А еще может зубки лезут, вот и малыш ваш успокаивает себя грудью.