Итальянский густой фасолевый суп

Итальянский густой фасолевый суп Очень актуально сейчас, когда постящимся не хватает белка... и разнообразия... Рецепт с Поваренка. ниже адрес - можно посмотреть с фото.
http://www.povarenok.ru/recipes/print/45915/


Автор: Светлана Ней

Описание: Скажу словами автора: "Скушав тарелочку такого наваристого супа, с трудом веришь, что он вегетарианский". Рецепт взяла из журнала "Просто. Вкусно", из рубрики Александра Селезнева
Ингредиенты

Фасоль (белая в собственном соку - 150 гр, стручковая - 300 гр)
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 1 зуб.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок томатный — 600 мл
Помидор (в собственном соку, 400 мл) — 1 бан.
Макароны — 250 г
Лук зеленый (стебли) — 3 шт.
Приготовление

Стручковую фасоль отварить в кипящей подсоленной воде 12-15 мин.

лук и чеснок очистить, нарезать мелкими кубиками и припустить в глубокой кастрюле (в которой будете варить суп)

добавьте в кастрюлю томатный сок

и содержимое банки с томатами, размяв их вилкой. Оставить под крышкой потомиться на 15 минут.

макароны отварить в кипящей воде.

зеленый лук нарезать полосками и отложить немного на украшение

стручковую фасоль откинуть на дуршлаг вместе с белой фасолью и макаронами

добавить все ингредиенты в суп

приправить солью, перцем, немного сахаром и довести еще раз до кипения

подавать супчик с зеленым луком, посыпав тертым сыром. Хорошо подойдет нежирная сметана. Приятного аппетита!!!

Сыр и сметана, конечно не в тему, а в остальном - подходяще! Приятного аппетита!
Рейтинг:  +10
аришша
28 марта 2013 года 15 206 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итальянский густой фасолевый суп
  Очень актуально сейчас, когда постящимся не хватает белка... и разнообразия... Рецепт с Поваренка. ниже адрес - можно посмотреть с фото.
http://www.povarenok.ru/recipes/print/45915/
Автор: Светлана Ней
Описание: Скажу словами автора: "Скушав тарелочку такого наваристого супа, с трудом веришь, что он вегетарианский". Рецепт взяла из журнала "Просто... Читать полностью
 


Дневник группы "Постные рецепты":



Комментарии:

28 марта 2013 года
+1
очень интересный рецепт, спасибо

29 марта 2013 года
0
На здоровье! Мне тоже этот супчик показался интересным Доем вчерашний, обязательно этот приготовлю...

29 марта 2013 года
+1
Спасибки, забрала в рецептики!

29 марта 2013 года
0
На здоровье!

29 марта 2013 года
+1
Спасибо, как вовремя и то, что надо: что доктор прописал.
Селезнева люблю и уважаю, а такого у него не встречала.
Рейтинг Ваш отбила и взяла в

29 марта 2013 года
+1
На здоровье!
такого у него не встречала
Я поэтому и решила разместить рецепт здесь... во-первых, по теме, во вторых, это все-таки не кулинарный сайт - рецепт здесь проще найти... Особенно если знать, где искать
Спасибо за рейтинг

3 апреля 2013 года
+1
Правильные мысли, интернет так велик, что и в поиске не все удается найти.

3 апреля 2013 года
+1

3 апреля 2013 года
0
Сегодня сделала этот супчик Мне очень понравился! и сытно и для разнообразия - хорошо! Вместо сока и консервированных помидор взяла томатную пасту примерно 300мл и довела объем до 1 л отваром фасоли. все остальное по рецепту... Вкусноооо! Рекомендую!

29 июня 2013 года
+1
Я такой супчик ела в гостях у свахи и меня удивило что они с макаронами,потому что дома я делала без них,но был своеобразный вкус.Жаль не могу их сейчас приготовить,по системе мне макароны нельзя

29 июня 2013 года
0
Ничего! Будет и на вашей улице праздник! Но я думаю и без макарон должно быть вкусно, хотя с ними вкус своеобразный получается... мне понравилось!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Творожная "а-ля картошка"
Творожная "а-ля картошка"
Статусы:

Я не сдаюсь!)

NataSniny
18 часов назад
Grand BoubouОтпуск!!!
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная