Вот итог выходных. почти плюс 1 кг. Борьба идет всерьез. Выходные - целый день у плиты - готовлю семьен на неделю вперед, и конечно сама ем незаметно. На работе столько есть просто физически не получается. Значит - я не ругаю себя. А учитаываю. Выходные - психологическая разгрузка - рабочая неделя - для похудения.
Вот итог выходных. почти плюс 1 кг. Борьба идет всерьез. Выходные - целый день у плиты - готовлю семьен на неделю вперед, и конечно сама ем незаметно. На работе столько есть просто физически не получается. Значит - я не ругаю себя. А учитаываю. Выходные - психологическая разгрузка - рабочая неделя - для похудения.
Читать полностью
Пока нет комментариев.