Контрольная точка номер два :)

Позади почти 2 месяца тренировок
Были опять КД (тьфу тьфу тьфу им я рада ) это пропуск в неделю почти и какой-то спад тоже на неделю после КД...
Добивает меня эта "весна"...

(С точки #1/итого)
Под ОГ 80 (минус 1 / 0 см)
ОТ 80 (минус 1 / 3 см)
ОЖ 98 (минус 2 / 3 см)
ОБ 100 (минус 1 / 0 см)
ОБ1 57 (минус 0 / 1 см)
ОР 29 (минус 0 / 0 см)
Онад коленом (минус 2 см)

Вес 71 кг (минус 0,2 кг)

По весу, наверно, наступило плато. Но снижение веса благодаря тренеру уже не самоцель.
Тело чувствую стало сильнее и крепче появился тонус и кажется подтянутость.
Целлюлит становиться менее выраженным мышц теперь больше

Примерно, через день-два делаю в душе кофейный скраб, медовый массаж, 1-3 раза в неделю - термо и грязевые обертывания
Практически каждое утро перед завтраком самомассаж для того, чтобы тело проснулось окончательно и все заработало
Вот только с гимнастикой все никак не могу регулярно подружиться хотя сына приучаю

Стала как вариант для моего психологического разнообразия делать разминку вместе с Бобом
И хочу опять заниматься его йогой в день отдыха от силовых. Но не уверена, что не перебор ли будет

Питание как бы на сбалансированном рационе, особенно если не считать по 2-3 вечера в неделю добавку к ужину в виде шампанского или пива скорее из за этого лишний вес и не уходит, зато так вкусно