Раzгрузо4к@

Ну я вообще расстроена Взвесилась сегодня:57.-100гр эт конечно результат, но... Конечно, и меню вчера было далеко неидеальным :

9.00-Овсянка(40гр)с молоком 2,5% 100мл
12.00Яблоко, а дальше вообще неразбериха
14.30Чай с молоком, без сахара. Ненавижу чай с сахаром, как его вообще пьют
16.00Огурец (ок.200гр). Странный прием пищи, конечно, вместо полноценного обеда
17.30 Горбуша(200гр), пополнили запасы белка так сказать
Ну вечером 40минут упражнений.. Это радует

Проснулась в 2ночи, и больше не спала.. Это ужас... Почему у меня бессоница, когда худею, вообще понять не могу.. Но самое главное, что я спала 4часа, и выспалась... Встала отлично, и сегодня полна сил. Может организму хватило этого всремени.. ХМ

Сегодня схватка с кефиром Пока благополучно Уборка отбила аппетит напрочь Пью ок.1,2л. Надеюсь, после разгрузки вес пойдет.. Так еще Д. Р. на носу.. Вообще никаких радостных эмоций... все равно все не так получится, как я планировала, и теперь я вообще не буду ничего отмечать... Моя вредность когда-нибудь меня с ума сведет... И еще окружающих вдобавок... Я сегодня решила, что надо радоваться жизни, и при любых обстоятельствах.. Ведь она одна, а мы ее тратим мягко говоря не на то... В общем, ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ Кстати, если кто-нибудь читал Н. Правдину, скажите, какие у Вас впечатления Заранее спасибо