Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


). А тут я еще какую-то заразу подхватила типа гриппа, так что сил сидеть за компьютером и что-то искать по сайтам очень мало. Так что очень рассчитываю на вашу помощь!




Суп, опять же грибной ( не пропадать же бульону)...
На завтра у меня планируется рис с изюмом на завтрак... На обед суп- пюре из цветной капусты... И наверное винегрет на вечер сделаю...
Перекусы у меня в виде кураги и чернослива...
Вообще сладкий плов иногда очень люблю (добавляю курагу, изюм и чернослив). Но боюсь не очень похудательное блюдо
На днях готовила: картофель и морковка натереть на мелкой терке (50/50) + лук+соль + манка чтоб получилась масса не крутая, но густенькая такая, что б лепить котлетки. Минут через 10, когда манка набухнет - жарить на постном масле , но не много его наливать, а так, смазать, котлетки делать плоские, не объемные, типа оладушки
Можно борщ постный с грибами сварить - все как обычно, но без мяса