Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Весь день провела в мелких перебежках от бутылки с водой до туалета и обратно
Итого с утра до вечера выпито 3л чистой воды и кружек 5 зеленого чая. Ушли наконец 1.5кг, связаные с ПМС, и прихватили с собой еще 1. На весах 69кг и первая треть диеты позади. Общий отвес за месяц 7кг. Хорошо сократились объемы, судя по одежде. Очень рада результату. Сегодня у меня белковый, с утра сточила 1.5 яблока и уже выдула литр воды. На обед и ужин запеченая курочка и салатик хочу из квашеной капусты. Всем хорошего дня!




и это уже не один день я так объедаюсь ним . уже 3 дня . и всё не наемся
У меня просто проблема - очень тяжело на воде, физически проявляется в головной боли, но страшнее на следующий день - жор страшный и белок , видимо, меня добивает. Поэтому пока водный пропускаю. Результат диеты конечно не такой весомый, но тоже уже 10 кг сбросила, сегодня уже 62 день диеты.