У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя КошкоНаглое

Диета для "страдавших" на фронте похудения. За три месяца минус 20 кг.

Исключить: злаки, хлеб, соль, сахар, мясо и рыбу, картофель, бананы, масло.

Завтрак: стакан теплого чая с лимоном, можно пол-ложечки меда, салат из половины яблока и целого апельсина (ни чем не заправлять)

Обед: (важна последовательность приема пищи и неторопливость) теплый чай с лимоном, отварные овощи (я использовала замороженные смеси), 1 яйцо вкрутую, ложка салата из лука и морской капусты. Если есть желание можно еще выпить чаю, особенно полезно если чай зеленый.

Ужин: 100 гр. творога, стакан кефира 1%, яблоко или апельсин.

Важно принимать витамины и йод.

Если очень хочется кушать - чай с лимоном и пол ложечкой меда.

Источник http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-17.htm

Тэги: диета

Рубрика: диета

Рейтинг: +4

КошкоНаглое

20 февраля 2011 года

539

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/86551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета для "страдавших" на фронте похудения. За три месяца минус 20 кг.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Исключить: злаки, хлеб, соль, сахар, мясо и рыбу, картофель, бананы, масло.<br>Завтрак: стакан теплого чая с лимоном, можно пол-ложечки меда, салат из половины яблока и целого апельсина (ни чем не заправлять)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/86551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/86551/
              ]Диета для "страдавших" на фронте похудения. За три месяца минус 20 кг.[/url][/b][/size]
              Исключить: злаки, хлеб, соль, сахар, мясо и рыбу, картофель, бананы, масло. Завтрак: стакан теплого чая с лимоном, можно пол-ложечки меда, салат из половины яблока и целого апельсина (ни чем не заправлять)... [b][url=https://www.diets.ru/post/86551/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КошкоНаглое:

Церковный календарь на 2011 год
Сегодня именины у Алексея
• Диета для "страдавших" на фронте похудения. За три месяца минус 20 кг.
Свойства эфирных масел
Индийская диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V644 "Вапити"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Анастасия 83

20 февраля 2011 года

Я бы так выдержала только 2-3 дня

Ответить

Царапинка

20 февраля 2011 года

ага, жесть просто, пол яблочка и апельсинка....

я на завтрак побольше ем, даже больше чем на обед

, а вот ужин легкий и до 6часов...

Ответить

Анастасия 83

20 февраля 2011 года

Ужин в самый раз

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.