Наверное не я одна такая... у которой во время диеты слоятся ногти...
Если слоятся ногти, мы хватаем ноги в руки и бежим к своей маникюрше: помоги, запечатай, сделай как было. А можно вспомнить о том, что состояние ногтей - это «шифровка из центра», которая сообщает о каком-то сбое в работе организма.
Основная неприятность, о которой сигнализируют слоящиеся ногти, - это нехватка витаминов и микроэлементов. Цинк, кальций, кремний, аминокислоты - их количество рекомендуется увеличить в организме. Если ногти слоятся очень сильно и длительное время, то можно говорить о стойком нарушении обмена веществ. Ни один врач не оставит такой симптом без внимания - так что без сомнения обращайтесь с ним (даже если в остальном все прекрасно) к терапевту. Вторая причина, которая может вызвать расслоение ногтей, - это некачественные лаки и закрепители, которыми вы. возможно, пользовались. Но это далеко не все события, о которых могут рассказать ногти.
Наверное не я одна такая... у которой во время диеты слоятся ногти... Если слоятся ногти, мы хватаем ноги в руки и бежим к своей маникюрше: помоги, запечатай, сделай как было. А можно вспомнить о том, что состояние ногтей - это «шифровка из центра», которая сообщает о каком-то сбое в работе организма...
Читать полностью
Добрый вечер! Причина действительно в нехватке витаминов- в процессе нормализации веса необходимо пить витамины на протяжении всего периода постройнения. Т.е. до приемлемой цифры для себя в весе. Я например пью витамины Алфавит классик- там полный комплекс всего нужного. Попробуйте подобрать тоже для себя витамины. Удачи !
