Рецепты для похудения.

Рецепты для похудения по старым традициям.

Каких только способов похудения не предлагает современная медицина. Но медицинская наука, известное дело, подразделена на два вида, и современной ее части противопоставляется более древняя – народная. Многие оздоровительные методы народной медицины были проверены временем и лечат не хуже, а порой даже лучше того, что может предложить большинство докторов и аптекарей. Данный факт справедлив и в отношение способов похудения. Их существует внушительное множество, большинство основано на весьма жестких диетах, но народные рецепты для похудения предлагают куда более приятные, легкие, а главное, эффективные пути к достижению идеальной фигуры.

Чем рецепты для похудения столь хороши и отличаются от прочих способов избавления от избыточных жиров? В первую очередь, народные диеты спланированы с максимальным удобством для человека. Хотя народными методами быстро похудеть не получится, но они не наносят ущерб организму, помогая плавно достичь необходимых результатов. Это правильный метод похудения, восстанавливающий здоровый обмен веществ и очищающий тело от лишних жиров и токсинов, в отличие от непонятных лекарств, которым еще и свойственны побочные эффекты. Плюс, после таких, когда-то традиционных процедур похудения никогда не происходил возврат потерянных килограммов.

Недаром народные рецепты для похудения стали пользоваться таким большим спросом. Люди стали пробовать и ощущать на себе их эффект. Здесь будут приведены несколько таких рецептов.

Основная причина избыточного веса зачастую кроется в нарушении баланса обмена веществ. Значит, чтобы избавиться от докучающего жира, надо восстановить этот баланс.

Тыквенное варенье подойдет в самый раз. Эдакое зелье стройности. Для его приготовления понадобятся:

- три килограмма тыквы

- два апельсина

- один лимон

- сахар (по вкусу)

Тыква отчищается от всего лишнего, в том числе внутренней мякоти и семян, потом нарезается на мелкие кусочки, которые добавляются в воду в кастрюле вместе с апельсиновым соком и оттертой от лимона цедрой. Смесь следует варить на медленном огне, периодически помешивая и добавляя сахар. Сколько сахара пойдет на варенье, зависит уже от личных предпочтений.

Готовое варенье можно смело употреблять.

Следующее блюдо, точнее напиток, вписанный в народные рецепты для похудения, в первую очередь очищает тело, начиная с желудочно-кишечного тракта.

Его состав:

- три куска коры крушины

- три пучка кориандра

- два пучка горца перечного

- два пучка трехцветной фиалки

- корень солодки голой

- четыре листочка сены

- два листа толокнянки

Набор этих трав смешивается и заваривается (желательно в термосе) при помощи кипятка. На один стакан воды должна приходиться одна столовая ложка травяной смеси. Рекомендуется заваривать настойку вечером, тогда к утру она будет полностью готова, останется только процедить и выпить. Результат достигается в течение месяца ежедневного приема отвара.

Древние врачеватели понимали всю пользу, которую несут с собой травяные ванны, значительно усиливающие человеческий метаболизм.

На одну ванну потребуется:

- 3 листа коры крушины

- 3 пучка трехцветной фиалки

- два корешка солодки голой

- корневище пырея

- два пучка горца перечного

Необходимо в литр воды добавить 4 столовые ложки сборных трав. Смесь кипятится 15 минут, а затем процеживается и подливается в ванну. Лучше всего сохранять температуру воды в ванне в районе 37-40 градусов C. Процедуры купания должны длиться в среднем две недели.

Четвертый рецепт непосредственно влияет на лишние килограммы.

Для него необходимы:

- яблоко

- корень хрена

- соль (по вкусу)

- корень сельдерея

- стакан простокваши

Яблочная кашица перемешивается с корнем сельдерея, при соотношении 3:1. Тертый хрен насыпается в простоквашу и все это заливается в пюре из яблока и сельдерея (соль нужна больше как вкусовой ингредиент, ее можно и не добавлять). Одно такое блюдо надо съедать каждый вечер на протяжении семи дней, и тело будет избавляться от избыточного веса.

Определенно, рецепты для похудения – это верное средство, с которого следует налаживать здоровый образ жизни, но даже они могут быть бессильны, если не придерживаться железного правила – умеренно питаться и больше двигаться!