Девочки, может кто сталкивался с подобным. Я несколько лет хожу на различные фитнес-тренировки: стрип-пластика, аэробика, пилатес, аква-аэробика и пр. Вес более менее держался на месте. Но недавно решила пойти в тренажерный зал и заниматься с тренером. Честно скажу, ожидала, что объемы и вес начнут уменьшаться. Но не тут-то было! Объемы-то вроде стали меньше, ушли крылья с боков, появилась талия, начала спадать живот (метр я сегодня приобрела, чтоб точно все замерять). Но вот вес... Вес медленно, но верно ползет вверх!
Мож кто знает, это вообще нормально?? Он начнет когда-нибудь падать, или с в скором времени стану 70 килограммовой стройняшкой?
Это абсолютно нормально))))
Мышцы в несколько раз тяжелее жира) Так что не паникуйте)
Читать полностью
Вот пост только специально для вас и несколько написала)
За полгода сбросила 10 кг.
Не отчаивайтесь - все будет хорошо!