Привет девченки,
Я тут думала, думала, читала разные диетки, бралась за себя раз 10, но что то никак не получается войти в колею
.
Когда в прошлом году, (в это же время) я "села" на здоровое питание на систему "Будь стройной", то очень хорошо похудела, аж на 12 кг.
Мой минимальный вес был 3 июня - 60 кг и 600гр.!
Система мне очень нравилась и теперь нравится
, но почему то я не могу к ней вернуться!
Тогда в июне, я узнала что беременна и у меня "снесло крышу"!
То есть я начала есть все подряд(ведь теперь вроде не нужно худеть)а может еще и гормоны "сыграли" свою роль?
В августе у меня случился выкидыш
, я напилась и еще больше стала есть. Захотела вернуться на правильную дорожку здорового питания когда вес стал 72 кг.
Вот уже больше полугода я все пытаюсь, хорошо, что хоть вес не растет, так и держится в районе 72 кг.
Вобщем решила я поголодать, ну можно сказать -лечебное голодание. Пить буду только воду и все!
Хочу "замахнуться" на 10 дней
. Думаю, что если продержусь 3 дня, то смогу и 10.
Есть только несколько препятствий: первое - моя мама, она будет заставлять меня есть и "не придуриваться"
, во вторых приезжает в гости свекровь, тут наверное говорить что либо лишнее, скажу только, что я НЕ РАДА приезду свекрови
. И третье - когда я голодная, то очень злая
, могут пострадать близкие, хотя я надеюсь что все обойдется.
Итак, с понедельника я пью только воду(родниковую!)
Буду писать отчеты, не обещаю что каждый день, большая очередь к компьютеру
, но по мере возможности. И конечно буду писать только правду, если сорвусь, сразу напишу. Надеюсь этого не случится.
Да еще, девочки, если кто "голодал" напишите как правильно выходить из голодовки(свой опыт)
буду рада узнать.
Вот и все чем я хотела с вами поделиться.
Как вы относитесь к голоданию?
Опрос завершен.
положительно.
15
(15%)
отрицательно.
71
(71%)
не определилась.
10
(10%)
свой вариант.
4
(4%)
Всего проголосовало: 99
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Привет девченки,
Это когда ни грамма еды, ни грамма жидкости. Только дышишь.
Не советую!
Выход: с утра вода, с обеда сок - 50% воды.
2 день: свекла, морковь яблоко, вечером овощной отвар+бульон.
никто и не заметит
один раз мама через неделю мне говорит..:
-тааак ты чего меня с собой не позвала?
если на самом деле голодаешь..то это никто и не заметит..
Дело в том,что очень просто так себя вести за столом..что никто и не узнает
считают,,что лучше это поменьше обсуждать,особенно не пугать близких.
Ты попробуй..как себя чувствовать будешь..
У тебя есть литература ?много полезных рекомендаций есть.
я тебе сейчас о самой первой и главной напишу
Честно? Голодание для похудения я не понимаю... голодание для оздоровления, под наблюдением врача - еще куда ни шло...
У моего мужа мама болела раком и голодала 26 дней, так хотела выздороветь... увы это не помогло
Если ты действительно этого хочешь, настроилась, то давай - действуй, только очень аккуратно.
Ты уже начала подготовку ко входу в голод или завтра еще покушаешь на дорожку?
Завтра проводы масленицы, сама понимаешь
Видишь, для тебя проводы масленницы важнее подготовки к голоду...
Смотри сама, конечно, но.... лучше откажись от этой затеи.
Твое тело - твое дело
Голодание-это серьёзная практика! Должно выполняться только по медицинским показаниям и под наблюдением врачей, в специализированной клинике! Второе ИМХО.
Не рискуйте!
ну я точно не мазохист, а может у меня гиперсила воли
Проблема с ограничением еды мне очень близка. мне или "можно" или "нельзя", никаких "чуть чуть" поэтому я люблю монодиеты типа Любимой. или гречневой. лопать можно сколько влезет, а результат все равно есть)))
в прошлом году я 10 дней питалась только овощами, мне было легко и комфортно, выходила я на животные белки, постепенно и даже не хотела прекращать такое питание, просто я считаю что животные белки необходимы для полноценного питания.Все было хорошо если бы не произошли события описанные мной в посте : Вся проблема в голове!
ну это Вы хватили....до такой степени я голодать не собираюсь! Или Вы считаете, что все это со мной произойдет за 10 дней?!
Похудеете мышцами - будет с каждым разом разносить всё больше и больше даже на самом низком калораже. Мышцы - это основной потребитель энергии в организме. Очень много жрут. И первое, от чего организм избавляется в случае шока.
Знаешь, второй день подходит к концу, есть совсем не хочу, муж вчера курицу запекал,а я даже ничего!
Я понимаю, надеюсь, что после голодания я перейду на правильное питание.