Главная > Дневники > Дневник пользователя Бассик

Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый

Доброй ночи, красоточки!!!

Да, как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.
Ничего не поделаешь, нужно расставлять приоритеты и выбирать, что для меня важнее.
Но я с ним не прощаюсь, потом возратимся

Решила заменить бег на ходьбу с Лесли.

Нашла в нете видео, скачала. Сразу просмотрела. Показалось на первый взгляд, что это очень лёгкая нагрузка. Оказалась не настолько лёгкая - с бегом конечно не сравниться. Но всё же
Сегодня прошла две мили. Очень понравилось. Как раз то что мне нужно - ни каких прыжков, бега и резких движений.

Тэги: с Лесли Сансон, ходьба

Рубрика: Ходьба с Лесли

Рейтинг: +19

Бассик

14 марта 2013 года

351

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/854786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39348/">с Лесли Сансон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброй ночи, красоточки!!!<br>Да, как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.<br>Ничего не поделаешь, нужно расставлять приоритеты и выбирать, что для меня важнее.<br>Но я с ним не прощаюсь, потом возратимся<br>Решила заменить бег на ходьбу с Лесли.<br>Нашла в нете видео, скачала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/854786/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/854786/
              ]Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый[/url][/b][/size]
              Доброй ночи, красоточки!!! Да, как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года. Ничего не поделаешь, нужно расставлять приоритеты и выбирать, что для меня важнее. Но я с ним не прощаюсь, потом возратимся Решила заменить бег на ходьбу с Лесли. Нашла в нете видео, скачала. Сразу просмотрела... [b][url=https://www.diets.ru/post/854786/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бассик:

Моя любимая калланектика. Стройные ноги. Часть 3
Просто так о том, как прошёл день.
• Досвиданье бег, здравствуй Лесли. День первый
Моя любимая калланектика. Избавление от живота. Часть 2
Моя любимая калланектика. Разминка. Часть 1

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

Галина Васильевна

14 марта 2013 года

Я тоже хожу с Лесли , очень нравится .

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Я сегоодня первый день ходила. До этого ни разу с ней не сталкивалась. Очень понравилось.
А каких-нибудь результатов с ней можно добиться?

↑ Ответить

ChristinaS

14 марта 2013 года

Я сегодня сделала 3 мили, поработала на славу!

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Представляю!!!

↑ Ответить

ChristinaS

14 марта 2013 года

В принципе нет ничего сложного, но когда начинаешь колени в быстром темпе поднимать целую минуту, то хочешь-не хочешь, а начинаешь серьезно работать.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Мне очень понравилось ходить. Не скучно

↑ Ответить

ChristinaS

14 марта 2013 года

Самый легкий способ похудеть. Из-за большого кол-ва ходьбы у меня сильно похудели бедра и ноги, которые были "последним Бастионом" моей фигуры.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Здорово! Вот и я хочу именно, чтобы ножки похудели. а вверху я и так худышка - рёбра торчат

↑ Ответить

ChristinaS

14 марта 2013 года

У меня тоже такое телосложение. Так что много кардио, и все получится.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Спасибки!!! Конечно получиться. Главное это действовать, а не сидеть

↑ Ответить

ChristinaS

14 марта 2013 года

↑ Ответить

Галина Васильевна

14 марта 2013 года

Я пока хожу 1 милю, но довольно то легко, буду переходить на 3 мили

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

А я сегодня сразу начала с 2 миль. Но я до этого бегала почти 5 км

И, наверное, пока остановлюсь на 2 милях.

↑ Ответить

baba-s-vozy

14 марта 2013 года

и я предпочитаю прогулки(ходьбу быструю) бегу.Пойду в гугл,ознакомлюсь с "Лесли"

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

А мне больше бег нравится - я люблю бег

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

Я тоже начала ходить

сегодня второй раз. Как раз искала что нибудь без прыжков. С моим травмированым коленом пока только так.

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Ясненько. А мы хотим сынишке братишку или сестричку

Может мне раньше нужно было немного поумерить свой пыл в тренировках

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

Понятно

правильно нужно что нить по спокойнее

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Вот и я так подумала

↑ Ответить

ELisenok

14 марта 2013 года

Бассик пишет:
как не грусто и тяжело расставаться с пробежками, но всё же придётся расстаться минимум на ближайших два года.

а почему ты так решила?

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Решила сменить нагрузку на более лёгкую

Чуть ниже Танюша всё написала

↑ Ответить

ELisenok

14 марта 2013 года

классно))) ну удачки!!!

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Спасибки!!!

↑ Ответить

Таничка_21

14 марта 2013 года

Ага, значит ты просто прекращаешь бег, ради бейбика))))

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Ага!

↑ Ответить

Таничка_21

14 марта 2013 года

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

за тебя и твоего бейбика!!

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Пока ещё рано, но всё равно спасибо. Хотя можно за бейбика

- за сынишку

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

И за сынишку обязательно!!!

у меня тоже есть сыночек

наши мужички

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Violetta30 пишет:
у меня тоже есть сыночек

Сколько твоему сынишке?

Violetta30 пишет:
наши мужички

Я так сильно своего сынишку люблю, иногда даже сама пугаюсь. Сморю на него и плачу от счастья. Пусть он у меня ужасный врединка, непоседа, но он это моё самое большое счастье!!!

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

Моему 13 уже взрослый

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Взрослый!!!

↑ Ответить

Violetta30

14 марта 2013 года

Конечно дети это счастье !! У моих разница 11 лет! Дочке 2 г. После нее +25кг но не беда и с этим справимся!! Лиж бы детки были здоровы

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Классно - сынок и дочька! Моя мечта

Violetta30 пишет:
Дочке 2 г

Моему сынишке 2,9 года

↑ Ответить

Надеж

14 марта 2013 года

Бассик пишет:
заменить бег на ходьбу с Лесли.

Не знаю ничего про эту ходьбу. Я хожу по беговой дорожке каждый день!
В чем отличие? Какие результаты? Подскажите,пожалуйста.
Пошла смотреть в инете.

Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

Я до этого бегала на улице. Поэтому не знаю ничего про беговую дорожку - ни разу не пробовала.
Просто быстрая ходьба на месте, из стороны в стороны с разними вари антами поднимания ног и рук.
Сама вчера делала первый раз. До этого тоже понятия не имела. Просто слышала. что много кто с так ходит.
Просто я решила перейти на более спокойный вид кардио. А вообще без спорта я не могу - люблю очень

↑ Ответить

Надеж

14 марта 2013 года

Бассик пишет:
без спорта я не могу

Здорово!

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

14 марта 2013 года

↑ Ответить

Нелёчек

14 марта 2013 года

а что это за ходьба такая? что то я не слышала

где посмотреть можно? кинь ссылочку, плиз, может я тоже займусь

Ответить

Бассик

(автор поста)

15 марта 2013 года

Просто задай в поисковик "Ходьба с Лесли Сансон"
Сама недавно только о ней услышала, попробовала, понравилась

↑ Ответить

Нелёчек

18 марта 2013 года

спасибо, щас гляну

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

19 марта 2013 года

↑ Ответить

pup

25 марта 2013 года

Я тоже сразу 2 мили пробовала,понравилось!

Ответить

Бассик

(автор поста)

25 марта 2013 года

Мне тоже очень понравилось так ходить. Но увы пока не только бегу, но и Лесли тоже

↑ Ответить

pup

25 марта 2013 года

а почему,если не секрет?

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

25 марта 2013 года

Не секрет

Надеюсь, что всё будет хорошо и в этом году у нас появится братик или сестричка у нашего сынишки

↑ Ответить

pup

26 марта 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7