Вычитала в одном блоге...понравилось:
"Представьте себе: увалились вы на диван, включили киношку, укрылись пледом. И тут… вам захотелось в туалет… Долго ли вы уговариваете себя встать и пойти?
Согласитесь, смешно слышать в этом случае фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я была слишком уставшая…
— потеряла надежду… Я не верила что смогу добежать.
— ну конечно. Она то добежала. У неё ноги вон какие длинные…
— я слишком глупая чтобы это сделать…
— я же объясняю я блондинка.
— я уже 5 раз описываюсь. У меня никогда не получится добежать…
— это явно не для меня…
— я постучалась в туалет — но мне не открыли…
—у меня тип телосложения такой…
— мне не хватило МОТИВАЦИИ, силы воли…
— у меня была депрессия…
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!..
— … Решила сходить завтра.
А теперь вспомните эти фразы в повседневной жизни. Как часто вы их используйте? Если у вас нет мотивации для действия, вы всегда найдете отмазки вроде этих. Встать пораньше на 30 минут, чтобы успеть сделать пробежку до работы? — Вести дневник питания? — Подняться пешком вместо использования лифта? — Да нафиг всё это надо!
Тогда оставайтесь в форме — ведь круглая — это тоже форма

"
были факты: плохое самочувствие; отдых; и если не хочется - надо, надо!