Главная > Дневники > Дневник пользователя Колькин Катёнок

6 лепестков

Сегодня 6 (последний) день диеты лепесточков.

Отвесы:

1 день-800 гр.
2 день-900 гр.
3 день-1,4 кг.
4 день-200 гр
5 день-300 гр
6 день-сегодня,

и я не знаю как этот день закончить. Прям сил нет. Итого отвес составляет 3.6 кг за 5 дней. Но мотивация пропала и охота прям наесться всего-всего(((

Боюсь сорвусь с минуты на минуту... (((

Тэги: диета, 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Рейтинг: +8

Колькин Катёнок

11 марта 2013 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/851108/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 лепестков</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24759/">6 лепестков / Диета Анны Юханссон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/851108/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/11/29/1307567_79631-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня 6 (последний) день диеты лепесточков.<br>Отвесы:<br>1 день-800 гр.<br>2 день-900 гр.<br>3 день-1,4 кг.<br>4 день-200 гр<br>5 день-300 гр<br>6 день-сегодня,<br>и я не знаю как этот день закончить. Прям сил нет. Итого отвес составляет 3.6 кг за 5 дней. Но мотивация пропала и охота прям наесться всего-всего(((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/851108/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/851108/
              ]6 лепестков[/url][/b][/size]
              Сегодня 6 (последний) день диеты лепесточков. Отвесы: 1 день-800 гр. 2 день-900 гр. 3 день-1,4 кг. 4 день-200 гр 5 день-300 гр 6 день-сегодня, и я не знаю как этот день закончить. Прям сил нет. Итого отвес составляет 3.6 кг за 5 дней. Но мотивация пропала и охота прям наесться всего-всего((( Боюсь сорвусь с минуты на минуту... ((( [b][url=https://www.diets.ru/post/851108/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Колькин Катёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Комментарии:

АННА МИРНАЯ

11 марта 2013 года

и не нужно срываться... надо держать хвост пистолетом, ведь для чего то было начало.....

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

спасибо)

↑ Ответить

Lenysik288

11 марта 2013 года

отвес отличный

, не надо срываться,надо дальше продолжать

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

спасибо. Постараюсь)

↑ Ответить

ETERNITY_CK

11 марта 2013 года

Держитесь

.. В целом отличный результат

.. у меня было -600 за 6 дней

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

меня и любопытство мучает сколько я скину завтра после фруктов. и в то же время кушать хочется

↑ Ответить

Radioveslo

11 марта 2013 года

Катюнь, ты умница!

Поздравляю с результатом

! Очень достойно! Но надо дожать, Кать, надо обязательно!

У тебя сегодня какой день?

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

6 последний. Фрукты. А есть хочется нереально. Тем более на работе одни соблазны

↑ Ответить

naty-w

11 марта 2013 года

держись!!!!!!!!очень тебя прошу-держись!!!!!!!!!!
потом пожалеешь что бросила!!!!надо потерпеть еще чучунечки!!!!сегодня!!потом будет немного легче,но тоже нельзя хомячить все подряд-а то вес притопает назад, он еще не далеко уйдет и сможет быстро вернуться!
но результат того стоит!!!!
отвлеки себя чем нибудь-смени обстановку!пройдись по магазинам,сделай себе какие-нибудь маникюрно-педикюрные приятности, или еще что-нить!!!!

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

я бы все-все сделала, да я на работе. а здесь худышки внаглую кушают все подряд. Еще и пиццу в офис заказали бессовестные

Запах на весь этаж. еще и мне предлагают. Я пока гордо держусь и жую яблоко с яблочным соком. но нервы на пределе...

↑ Ответить

naty-w

11 марта 2013 года

пей чай и воду!!постоянно!чтобы желудок не был пустым!!!

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

пойду заварю чаек. спасибо за поддержку) а не знаешь бананы можно? с ними попроще было бы. вроде в описании диеты написано любые фрукты. но чего-то боюсь бананами вес набрать

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

низя бананы ))))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

эх. жалко( А я уж настроилась. Ну тогда даже не знаю чем аппетит заглушить

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

выпей теплую воду с ложкой меда и лимоном. он аппетит снизит.

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

последний день, крепись.
мандарины ешь до 15-16 часов,они воду держат хорошо. можешь уйти в плюс. очень полезен киви,ананас.

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

точно! Ананас! Спасибо за подсказку. Совсем забыла о его существовании) Креплюсь) Уже все фото с мотивашками пересмотрела. Работу всю переделала на день вперед лишь бы отвлечься

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

А мед можно?

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

если ложку меда ,то можно. вреда не будет,а пользы море)))главное водичка теплая-не холодная,и не горячая.
и,самое важное,это закрепить результат. с этим надо очень и очень аккуратно. не позволяй себе печеньки и конфеты. не иди у хотелок на поводу,иначе рискуешь все набрать еще и с плюсом.
началась масленичная неделя-не лопай блины после 12 дня. до 12 один-два блинчика и хватит. после 12 ни ни. больше гуляй,меньше нервничай и будет тебе Щастье

и вернешься еще на лепестки))))
а я сень первый день

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

я вот думаю завтра на второй круг. просто кое-что начать добавлять. Например в рыбный день немного семги слабосоленной. В овощной винегрет, с каплей масла подсолнечного и т.д. Главное жиры 20 гр набирать и сильно не голодать. может так закрепится результат. Хоть какие-то рамки. а то боюсь волю себе дам и понесется...

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

это нормально. я тоже думаю с понедельника по субботу сидеть на лепестках,воскресенье свободный день-смешанный овощи плюс белок,фрукты. а с понедельника снова в строй.

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

хорошая идея. Диета сама по себе несложная. Просто именно в день, в который можно только что-то, именно что-то и не хочется))) А хочется следующий день с другим что-то

надеюсь, смысл понятен

↑ Ответить

janamai

11 марта 2013 года

так всегда. а еще буквально вчера не хотела яблоко,а сегодня с утра прям слюна течет глядя на него))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

вот-вот. Сидя на рыбе мечтала о твороге. Думала буду есть и есть. А вчера творога осилила только 300 гр.

Ответить

Lady Mariya

11 марта 2013 года

ну как ты? Продержалась?

Хороший результат, молодца! А у меня только -900гр )))))

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

осталось 1,5 часа до конца

пока держусь. Скоро спать и завтра на 2 круг)

↑ Ответить

Аглушенька

11 марта 2013 года

У меня вот тоже когда на лепестках сидела 6-й день самый сложный и каши

Ты давай,ты молодец!!!!

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

держусь)

↑ Ответить

Аглушенька

11 марта 2013 года

Ложись скорее спать!!!

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

иду-иду

мужа жду когда перекусит, а потом вместе баиньки)

↑ Ответить

ana25

11 марта 2013 года

Отличный отвес!!! У меня за 2 круга меньше!!!!
Спать бегом- чтоб кушать не хотелось ... Выпейте теплой водички и на боковую!!!!

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

ну у меня вес большой) А так неплохо сбросила, еще бы закрепить результат и не набрать, вот это радость будет)

↑ Ответить

ana25

11 марта 2013 года

Можете через недельку на 2 круг... Думаю еще столько сбросите... Только не сразу , чтоб организм накапливать не начал

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

я хочу на второй круг завтра, но вводить небольшие изменения. В рыбный день бульон, семгу слабосоленую, консервы, в овощной винегрет и т.д. 6 лепестков+дополнения. С набором 1200 ккал, и жирами 20 гр, кроме овощного дня. Посмотрю что из этого выйдет. А то, зная себя, если завтра сразу вернусь к обычному рациону, нахомячусь))) На диете есть ограничения, и они мне пока нужны)

↑ Ответить

ana25

11 марта 2013 года

Так переходить на пп, нельзя же вечно на диетах или на подсчет калорий - мне помогло очень

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 марта 2013 года

я постепенно перейду, конечно. Я когда на Протасовке сидела, держалась и есть не хотела и постепенно перешла к ПП. А после первой же гулянки поехала... В общем пока на данном этапе мне нужны очень строгие рамки. Иначе все... А потом конечно только ПП и минимум вредностей)

↑ Ответить

ana25

11 марта 2013 года

Ну тоже верно!!!!

↑ Ответить

Аглушенька

11 марта 2013 года

Я вот тоже благодоря Протасовке перешла на ПП и дело пошло вроде!!!

Ответить

janamai

11 марта 2013 года

А я планирую протасовку на лето. Как раз 5+5 недель, середина лета и начало осени, самый смак овощей)))

↑ Ответить

Lady Mariya

11 марта 2013 года

И я её придерживаюсь в сезон

)

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

Протасовка-это ВЕЩЬ! ) моя любимая диета по сути. Да и не диета вовсе, а почти образ жизни)

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

Девчонки, я СМОГЛА!!! 6 день-еще минус 100 гр. Итого на диете 6 лепестков за 6 дней я скинула 3,7 кг, что очень и очень радует. Сегодня начало 2 круга рыбный денек. Уха только из рыбы и приправы уже готова, а так же сайра в собственном соку ждет меня)

И вообще считаю себя героем, не думала что выдержу вчерашний день

Ответить

janamai

12 марта 2013 года

Молодца!!!! А я так ждала овощи. А сейчас не хочу)))
Буду тушить капусту на воде)))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

вот так всегда))) а на след день коришь себя, что не ела то, что положено)))

↑ Ответить

Lady Mariya

12 марта 2013 года

ты герой!

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

спасибо

сегодня вкусно день прошел после фруктов-то. накинулась на кастрюлю бульона

Боюсь завтра привеса от жидкости. А у тебя как?)

↑ Ответить

Lady Mariya

12 марта 2013 года

ну воды бояться не стоит.. главное чтоб жирчики плавились)) а у меня второй день "загруза")) ем сколько душе угодно, пусть организм мой поуспокоится, а то совсем терять ничего не хочет( на лепестках в итоге ушло 900гр, причем это с большими физ.нагрузками (ремонт дома

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

просто вес маленький) думаю тебе подсчет калорий, да физ.нагрузка поможет) а крайностей и диет не нужно)

↑ Ответить

Lady Mariya

12 марта 2013 года

да.. это мой стандартный образ жизни.. помогает мне просто не поправится)) а таак хочется похудеть

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

12 марта 2013 года

я тоже помню свои 60) так хотелось кг 5 еще сбросить) Но они трудно-зараза уходят-последние килограммы. Бороться ого-го как с ними нужно. Я с тренажера не слазила и вообще после 17.00 ни глоточка воды, ни кусочка еды. И то за 1,5 месяца смогла сбросить до 58,5. но это было давным-давно)

↑ Ответить

Lady Mariya

12 марта 2013 года

Как прекрасно, что ты меня понимаешь))

я год назад весила 58,5 )) теперь даже этого добиться сложно) последний год на гормональных таблетках, вот только перестала их пить, а вес так и ни-ни с места

(

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

13 марта 2013 года

дааа...Ну ниче, прорвемся

У меня после рыбного дня привес в 400 гр. надеюсь,что это вода. Я все-таки вчера кастрюлю бульона и консервы слопала))) думала килограмма 2 набрала по ощущению в животе

тьфу-тьфу-тьфу

↑ Ответить

janamai

13 марта 2013 года

Кушай часто,но по объему стакана)))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

14 марта 2013 года

постараюсь)

↑ Ответить

Lady Mariya

13 марта 2013 года

ай-яй! консервы не есть хорошо))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

14 марта 2013 года

консервы-полбеды.вот овощной день дал мощный привес. надеюсь на курице вес снизится

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
2 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)