Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






НО- скоро 8 марта, собрала всю волю в кулак и сходить с намеченного пути не собираюсь =) Кто со мной планирует прожить 8 марта без переедания и алкоголя?
Что думаете?
Где-то читала, что если уж совсем приперло выпить, то лучше один стакан сухого красного. ОДИН!
Воть)))) А там думай сама)))))
Ккал мы не считаем, но привес гарантирован и это всё же отступление. Ты на веселе ещё что-нить слопаешь запрещенного 100%.
Ты или начинай после Д.Р. или от греха по дальше не ходи на него
У меня 5 день второй недели. Отвес 3,3 кг. Начальный вес 85,5, сегодня 82,2. Объемы талия -3 см, грудь -1 см, бедра - 1 см. Ждемссссс
У меня вчера первый день был, отвес 300гр.
Отсидела на Магги от первой до последней недели, начала с 22 января,
было 80кг рост 158см, ушло с помощью этой диеты 9 кг. Дальше практикую ПП,
сейчас минус 12, хочу чтобы вес был 50 кг.
У меня -200гр
Не, я так не могу. Мне надо каждый день знать сколько, иначе я рапускаюсь. Так же можно понять, от какие продуктов плюс, если он, зараза, появился
У меня сегодня последний день второй недели.
Результат - 3,7 кг
Талия -3 см
Бедра -1 см
Грудь - 1 см
Стараюсь все соблюдать, как написано. Но вместо яиц часто ем творог Савушкин продукт (1%)
Продолжаю. Посмотрим, что получится