Здравствуйте, девушки! Меня зовут Ольга. Мне 29 лет. Живу в Сочи. Работаю стоматологом. Замужем. Сынульке Алексею 3 годика.
Проблем с лишним весом у меня не было. Даже после беременности и родов я быстро вернулась к своим 60 кг не зацикливаясь на этом.
И вот какой опыт у меня случился. В прошлом году решила я хоть разок в своей жизни соблюдать Великий пост. Очень мне было интересно смогу ли я без мяса и молочки? А на самом деле я очень люблю вкусно покушать, особенно сладости. Но это было не ради похудения или чего-то там еще, а просто ради эксперимента над собой и своей силой воли. Я СМОГЛА! И я почувствовала разницу между тем, как я себя чувствую когда ем все подряд и когда я ела пищу разрешенную в пост. Это было божественно! Похудела я тогда на 6 кг. А кожа, а ногти и волосы и вообще общее состояние организма... я такой легкости никогда в жизни не испытывала. И тогда, я стала читать о правильном питании. Много. Большинство статей открывались с этого сайта, поэтому зарегистрироваться я решила именно здесь. Пробовала готовить по рецептам, записывала, сохраняла, изучала и все, все, все. И вот прошел год. И я снова хочу соблюдать пост. И навсегда остаться на правильном питании. Но еще хочу добавить спорт в свою жизнь. И домашние косметические процедуры, например, пиллинг.
Начну с подготовки к посту, ведь еще 2 недели. На этой недели моими целями будут не есть после 18 и больше ходить пешком и меньше есть до 18!
Вот такая я.
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Ольга. Мне 29 лет. Живу в Сочи. Работаю стоматологом. Замужем. Сынульке Алексею 3 годика. Проблем с лишним весом у меня не было. Даже после беременности и родов я быстро вернулась к своим 60 кг не зацикливаясь на этом. И вот какой опыт у меня случился. В прошлом году решила я хоть разок в своей жизни соблюдать Великий пост...
Читать полностью
Ну, и молодец! Ну, и чудесненько! спорт дело хорошее, да и вообще когда собой занимаешься - тело это чувствует и отвечает тем же (т е любовью) - легкостью и красотой и прекрасным самочувствием! Вообще мне нравится фразочка - то какими мы рождаемся - подарок Бога нам, а то какими мы себя делаем - наш подарок Ему! - так что пусть вам и пост будет в радость и вся остальная жизнь тоже!
