У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя каркуша

Обруч-тренажер

Вот такой обруч у меня, или, правельнее его назвать хула-хуп. Так кажется?

Упражнения с ним делать хорошо.

Но вот крутить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,

Крутится по инерции и... падает.

Ак как вы учились?

Тэги: обруч

Рейтинг: +2

каркуша

3 марта 2013 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/841968/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обруч-тренажер</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1437/">обруч</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот такой обруч у меня, или, правельнее его назвать хула-хуп. Так кажется?<br>Упражнения с ним делать хорошо.  Но вот крутить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,   Крутится по инерции и... падает.<br>Ак как вы учились?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/841968/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/841968/
              ]Обруч-тренажер[/url][/b][/size]
              Вот такой обруч у меня, или, правельнее его назвать хула-хуп. Так кажется? Упражнения с ним делать хорошо.  Но вот крутить его НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,   Крутится по инерции и... падает. Ак как вы учились? [b][url=https://www.diets.ru/post/841968/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник каркуша:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Комментарии:

bagirra

3 марта 2013 года

а какой его вес?

Ответить

каркуша

(автор поста)

3 марта 2013 года

Его можно накачать до 9 атмосфер. Сколько это кг от мужа так и не добилась. Весы показали больше 3 кг. (Атмосфер не 9!!)! Два металлических соединенных скотчем (1,5 кг) кручу в легкую. А этот падает.

Ответить

Жанна Влади

3 марта 2013 года

тоже такой хочу. Крутила лет 5 назад у знакомой, получилось сразу, хотя отвыкла (последний раз крутила лет в 10). А после того, как покрутила у подруги, вся моя талия была один сплошной сине-красно-желто-зеленый-синяк по кругу толщиной в сантиметров 15.

Ответить

bagirra

3 марта 2013 года

Это поначалу. Потом синяки пройдут и будет все хорошо.

↑ Ответить

Жанна Влади

3 марта 2013 года

Ну сразу же невозможно крутить с синяками, нужно подождать пока пройдут? А потом опять не появятся?

↑ Ответить

bagirra

3 марта 2013 года

Да, нужно подождать, пока пройдут синяки. Больше они не появятся, если не делать слишком долгого перерыва. Ну может совсем маленькие..., а потом совсем пройдут и больше их не будет совсем, если крутить регулярно.
У меня обруч 2,9 кг, да еще с шипами. Я сначала, даже минуту выдержать не могла, синяки, боль... Ждала, пока пройдут, постепенно... И сейчас вот по 30 мин ежедневно очень легко, ни боли, ни синяков...

↑ Ответить

Жанна Влади

3 марта 2013 года

у меня легкий, я по часу кручу.

↑ Ответить

touati-olga

3 марта 2013 года

а результат есть?

↑ Ответить

bagirra

3 марта 2013 года

да, хорошо объемы уходят и бока подтягиваются

↑ Ответить

satanika

3 марта 2013 года

а вы попробуйте одну ногу выставить вперед - мне кажется, так легче крутить и активнее раскачивайтесь

Ответить

Забааава

3 марта 2013 года

Это для меня загадка. Я не понимаю, как его крутят, он падает моментально. Обруч и хула хуп - это одно и то же, синонимы)

Ответить

ЕленаМел

3 марта 2013 года

у меня у сестры такой же - крутит даже легко, как не знаю... у меня другой с шишками - синяки на теле после него и больно крутить, но уже до 15 минут научилась, иной раз больно, но терплю... правда крутить каждый день все таки не получается.

Ответить

Нежность Севера

3 марта 2013 года

На фото Жимфлекстор. Весит 3 кг.
Училась со слезами недели 2. Синяки были. Не ждала пока сойдут, крутила сцепив зубы.
Вещь отличная. Нашему 10 лет, но он уже испортился. Будем покупать новый.

Ответить

satanika

3 марта 2013 года

а у меня тоже такой есть как на фото

от Еленочки 1. Раньше крутила - синяков не было

Ответить

satanika

3 марта 2013 года

присмотрелась - нет, у моего шипы в один ряд расположены - но оч похож!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы